隨著年齡的增長，我這一批的同學(xué)都已經(jīng)當(dāng)媽媽了；

現(xiàn)在基本上在社交軟件上一聊天，張口閉口都是孩子的長大問題。

這個(gè)暑假，身邊又要有兩個(gè)閨蜜，喜提娃的，先在此恭喜了。

但是，很多焦慮對于新手媽媽，也是特別棘手的問題；

由于是第一個(gè)身為人母，好多事情沒有經(jīng)驗(yàn)，如果沒有媽媽婆婆在身邊，可能焦慮的事情更多了。

今天這篇文章，主要是針對新生兒，不同月份科學(xué)進(jìn)食的指導(dǎo)。

正式開始前，我們先解決一個(gè)問題：

母乳喂養(yǎng)是最晚斷越好嗎？

很多人對這個(gè)問題說法不一，其實(shí)這個(gè)也要看你的自身母乳的汁水是否健康、充足；

母乳喂養(yǎng)，確實(shí)在一定程度上可以提高孩子的免疫力、提升智力，但這些都是在你的母乳質(zhì)量好的情況下；

而有些媽媽，因?yàn)樽陨碓?，可能幾個(gè)月就沒有乳水了，只能靠奶粉來保障嬰幼兒進(jìn)食；

其實(shí)如果條件可以，可以在2歲之前一直保持母乳喂養(yǎng)；

如果自身情況不允許，也不要太過于擔(dān)憂，現(xiàn)在市面上好多奶粉配方乳也足矣。

怎么吃

對于新手媽媽來說，每一天都是一個(gè)新的挑戰(zhàn)；

你做好了十足的準(zhǔn)備，卻都沒有這個(gè)“小惡魔”花樣繁多；

新生兒在三個(gè)月之前，除了母乳，是可以完全可以不用增添任何輔食的；

這個(gè)階段的新生兒，就是吃、睡、長就可以了。

對于新生兒，我們可以多做一些撫觸的動(dòng)作、包裹的狀態(tài)；

給寶寶一種依然像在媽媽肚子里那樣，多一些安全感。

隨著寶寶一天天的變化長大，如何科學(xué)的喂養(yǎng)呢，讓我們一起來看看：

4-6月：

母乳或配方乳（ml) 800-1200

強(qiáng)化鐵米粉（勺） 4-8

7-8月：

母乳或配方乳（ml) 750-1000

強(qiáng)化鐵米粉（勺） 4-6

面 包 干 1

熟蔬菜（泥或軟段，勺） 0-4

水果（泥或軟段，勺） 3-4

肉類（泥或碎末，勺） 1-2

蛋黃（勺） 1

水果（g) 60-120

8-10月

母乳或配方乳（ml) 750-1000

強(qiáng)化鐵米粉（勺） 4-6

面 包 干 1

熟蔬菜（泥或軟段，勺）6-8

水果（泥或軟段，勺） 6-8

肉類（泥或碎末，勺） 4-6

蛋黃（勺） 1

水果（g) 120

11-12月

母乳或配方乳（ml) 750-1000

強(qiáng)化鐵米粉（勺） 4-6

面 包 干 1-2

熟蔬菜（泥或軟段，勺）7-8

水果（泥或軟段，勺） 8

肉類（泥或碎末，勺） 4-6

蛋黃（勺） 1

水果（g) 120

馬鈴薯、米飯、面條（勺）8

孩子好的體質(zhì)，從小打基礎(chǔ)，就像是建高樓大廈的地基一樣；

同樣，在嬰幼兒時(shí)期補(bǔ)充的營養(yǎng)，是孩子一生受用的。

但是，媽媽們也不要過度給孩子補(bǔ)充，以免物極必反哦~~~

跟著科學(xué)走，就一定不會(huì)錯(cuò)的。

下一篇見。

（完）

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