番茄輕斷食App：輕松瘦身的秘密武器
真的太棒了！
這是我試過(guò)最有效的瘦身APP，而且一點(diǎn)都不痛苦。

以前我試過(guò)各種減肥方法，甚至神仙姐姐的減肥法都堅(jiān)持不下來(lái)，反復(fù)嘗試，吃盡了苦頭，一斤也沒(méi)減下來(lái)。

后來(lái)我在百度上看到輕斷食比較科學(xué)健康，于是開(kāi)始了我的輕斷食之旅。每天記不住斷食時(shí)間，就用番茄輕斷食來(lái)記錄時(shí)間。不知道吃什么就跟著番茄輕斷食的食譜吃。

真的是快樂(lè)吃瘦，因?yàn)槠綍r(shí)蛋白質(zhì)和脂肪攝入充足???，一點(diǎn)沒(méi)饞。每天記錄體重、維度和喝水量，數(shù)據(jù)變化一目了然??，更容易堅(jiān)持。

我就是通過(guò)這個(gè)方法成功瘦了30斤，分享給大家，希望對(duì)你們有幫助！

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