《當(dāng)代體育科技》 2021年01期

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科學(xué)的理念指導(dǎo)肥胖青少年運動減肥

譚思潔   開通知網(wǎng)號

【摘要】：隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,人們生活水平持續(xù)提高,人們的生活方式及膳食營養(yǎng)發(fā)生很大變化,使得青少年的肥胖率也不斷升高,肥胖不僅不符合現(xiàn)代的審美標(biāo)準(zhǔn),還會因肥胖引發(fā)一些如高血壓、糖尿病等疾病,而且肥胖嚴(yán)重影響青少年的自尊心,對青少年的心理發(fā)展和生理發(fā)展都產(chǎn)生不利影響,為增強青少年身體素質(zhì),國家提出運動減肥的方法,指導(dǎo)青少年合理參加體育運動,不僅可以改善青少年的身體形態(tài),還可以消耗肥胖青少年體內(nèi)脂肪,促進(jìn)其身心健康發(fā)展。

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