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7種運動助你塑造好身形

來源：泰然健康網時間：2024年12月02日 19:13

來源：環(huán)球網綜合 2014年04月23日 10:26:08

[導讀] 夏日將到，還在為不夠完美的身材而苦惱嗎？現(xiàn)特獻外媒3月30日推薦的7款簡單有效運動，助你燃燒多余卡路里，恢復窈窕好身材。不過，需要謹記的是：適度的運動還要配合健康的飲食以及規(guī)律的睡眠哦!

7種運動助你塑造好身形

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