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“準(zhǔn)媽媽”不僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的名詞，更是身份的轉(zhuǎn)變，是一個(gè)女人從考慮自己到事事都要關(guān)心孩子。俗話說(shuō)“為母則剛”，做了母親的女人就像身披鎧甲的戰(zhàn)士，所向披靡。有了這個(gè)身份就要擔(dān)起它背后的責(zé)任。

何為準(zhǔn)媽媽？“準(zhǔn)”這個(gè)字是給你一定時(shí)間去做當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備，去接受新生命的誕生。畢竟我們不再是一人吃飽全家不餓的狀態(tài)，要考慮什么對(duì)胎兒有利，哪些東西是有了寶寶后不能食用和觸碰的。接下來(lái)幫媽就給大家科普一下。

懷孕后，4樣?xùn)|西準(zhǔn)媽媽要時(shí)?！皳Q新”，對(duì)寶寶和自己都有利

鞋

懷孕后身體最大的變化就是肚子，孩子在腹中一天天長(zhǎng)大，孕媽體重也會(huì)隨著增加。等到孕四月逐漸顯懷后，身體的重心會(huì)前移，不僅加重了雙腳和腰背的負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致站立不穩(wěn)。然而很多女性為了凸顯修長(zhǎng)的雙腿，日常愛(ài)穿高跟鞋，但這種鞋子著力點(diǎn)比較少，會(huì)造成肌肉緊繃，由于本來(lái)行動(dòng)就不方便，可能一不小心就會(huì)導(dǎo)致摔倒。

懷孕后，要把高跟鞋換成寬松舒適的平底鞋，它的著力面積大不容易摔倒，穩(wěn)定性也好一些。而且孕期腳部容易水腫，導(dǎo)致原來(lái)的鞋子不合腳，因此要及時(shí)更換新的，讓雙腳完全解放。

衣服

懷孕后，孕激素的分泌以及寶寶正常發(fā)育，會(huì)使孕媽三圍增加，這個(gè)時(shí)候不要穿緊身衣，不然會(huì)束縛腹部及子宮，導(dǎo)致孕期浮腫和呼吸困難等，不利于寶寶發(fā)育。不合身的衣服要及時(shí)更換，選擇一些天然面料的。新衣服一定要手洗進(jìn)行暴曬，避免衣服加工的化學(xué)物質(zhì)對(duì)胎兒有不好的影響。棉質(zhì)寬松的衣服是第一選擇，透氣舒適。

枕頭

孕婦的睡眠很重要，但很多媽媽睡姿不恰當(dāng)，導(dǎo)致睡醒后腰酸背痛，睡眠質(zhì)量受到很大的影響。枕頭買對(duì)了，這個(gè)問(wèn)題就迎刃而解了。枕頭要選軟一點(diǎn)的，千萬(wàn)不要太硬，過(guò)硬的枕頭會(huì)讓脖子懸空，還容易落枕。

有條件的最好選擇一些帶護(hù)頸功能的，這樣會(huì)讓脖子得到充分的放松，提高媽媽們的睡眠質(zhì)量。睡眠好了，第二天才能保持好心情。孕晚期最好左臥睡姿，能減少對(duì)子宮的壓迫，還能避免胎兒缺氧，對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育有一定好處。

襪子

襪子可能是被大多數(shù)準(zhǔn)媽媽忽略的，但在懷孕期間身體比較脆弱，尤其是秋冬季節(jié)天氣轉(zhuǎn)涼，腳步的保暖也一定要做到。選擇一些保暖舒適的襪子，不僅能防止腳踝腫脹，還有助于消除疲勞跟曲張。所以襪子穿起來(lái)不舒服的，孕媽要及時(shí)淘汰，換上舒適的。

看完了文章是不是恍然大悟，不符合要求的物品趕快丟掉吧，換上最適合的才能讓自己和寶寶都舒服。雖然懷孕期間很辛苦，但是寶寶出生的那一刻什么都是值得的。最后，祝愿大家都有一個(gè)健康聰明的孩子。

我是幫媽，一名高級(jí)育嬰師，幫您解答帶娃路上的困擾~

（配圖均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪。）

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