太瘦的危害有影響美觀、抵抗力差、容易疲勞、脫發(fā)、內(nèi)臟下垂、骨質(zhì)疏松、貧血、影響生育等。

1、影響美觀：太瘦的人群可能會出現(xiàn)身體比例不均衡的表現(xiàn)，會對個人的整體美觀造成影響。

2、抵抗力差：太瘦的人群相對比較虛弱，機(jī)體的抵抗力和自身免疫力較差，容易受到外界感染因素的刺激，從而增加患病的幾率。

3、容易疲勞：太瘦的人群能量儲備相對較少，力量相對不足，容易出現(xiàn)疲勞、體力不足等表現(xiàn)。

4、脫發(fā)：太瘦的人群體內(nèi)可能會缺乏蛋白質(zhì)，而頭發(fā)的主要成分為角質(zhì)蛋白，供給不足時可能會引起脫發(fā)，同時發(fā)質(zhì)也會變差，變得暗淡無光澤、毛糙等。

5、內(nèi)臟下垂：太瘦的人群腹部脂肪含量較少，腹壁肌肉松弛、力量較弱，容易導(dǎo)致內(nèi)臟下垂，如胃下垂、子宮脫垂等。

6、骨質(zhì)疏松：太瘦的人群可能會缺少鈣等微量元素，導(dǎo)致鈣與骨骼無法有效結(jié)合，長此以往會無法維持正常的骨密度，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，甚至引起自發(fā)性骨折。

7、貧血：太瘦的人群可能會缺乏鐵元素、維生素B12等營養(yǎng)物質(zhì)，影響機(jī)體的正常造血功能，進(jìn)而導(dǎo)致貧血。

8、影響生育：如果女性身體太瘦，體脂率太低，可能會對內(nèi)分泌功能造成影響，使激素的分泌發(fā)生紊亂，導(dǎo)致雌激素分泌不足，引起月經(jīng)失調(diào)，甚至停經(jīng)的情況發(fā)生，進(jìn)而影響生育功能，造成不孕。

需要注意的是，體型太瘦，可能是由于挑食、偏食、節(jié)食、不規(guī)律飲食等非疾病因素所導(dǎo)致的，應(yīng)注意改變飲食習(xí)慣，保持規(guī)律飲食，多食用蛋類、肉類、奶類、粗糧、蔬菜和水果等富含蛋白質(zhì)、維生素和各種微量元素的食物，避免挑食、偏食、節(jié)食和不規(guī)律飲食；還可能是由于甲狀腺功能亢進(jìn)癥、腎上腺皮質(zhì)功能減退癥、糖尿病等內(nèi)分泌疾病以及結(jié)核病、寄生蟲病、艾滋病、惡性腫瘤等慢性消耗性疾病所導(dǎo)致的，應(yīng)及時到醫(yī)院內(nèi)分泌科、傳染科、腫瘤科等就診，針對原發(fā)病進(jìn)行相應(yīng)的治療，并在治療原發(fā)病的基礎(chǔ)上盡量增加食量。

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