看過(guò)來(lái),又一哺乳期媽媽易患疾??!
之前給大家介紹了急性乳腺炎,現(xiàn)在小編來(lái)帶大家看一下哺乳期常見(jiàn)的第二種疾病:產(chǎn)后乳少。
據(jù)臨床統(tǒng)計(jì),產(chǎn)后乳少的發(fā)生原因主要有以下幾點(diǎn):
1. 精神因素。如果媽媽們出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的狀況,就很容易導(dǎo)致乳少;
2. 不正確的哺乳習(xí)慣和理念,例如未能盡早哺乳,哺乳時(shí)間短,次數(shù)少,過(guò)早添加配方奶粉等;
3. 媽媽們體質(zhì)虛弱,無(wú)法提供足夠的乳汁;
4. 先天性乳腺發(fā)育不良,當(dāng)然只有極少數(shù)的患者屬于這種情況。
那要怎么辦嘞?嗯,根據(jù)上述原因,對(duì)癥下藥。
首先媽媽們應(yīng)該注意休息,調(diào)整情致——保證充足的休息時(shí)間以及良好的心情是做個(gè)好媽媽的必備條件哦~
其次媽媽們應(yīng)用雙側(cè)進(jìn)行哺乳,而且每側(cè)的哺乳時(shí)間不少于10分鐘。由于夜間哺乳比白天哺乳更能夠促進(jìn)乳汁的分泌,所以,乳汁較少的媽媽盡量在夜間也給孩子進(jìn)行哺乳,這樣既能保證孩子有充足的睡眠,又能夠促進(jìn)乳汁的分泌。當(dāng)然更不要吝嗇和孩子的肌膚接觸,多擁抱和撫摸孩子也有利于下奶噠~
最后,體質(zhì)過(guò)于虛弱的媽媽應(yīng)該注意多喝湯,采用食補(bǔ)的方法,必要時(shí)可服用八珍湯等補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物進(jìn)行藥補(bǔ)。
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