25歲女性的妊娠流產率是10%，40歲是50%，無活產的危險25-29歲的婦女只有9.3%，而年齡增長到40-44歲則上升到63.5%，生育過程主要由女性完成，女性從出生卵子的數(shù)量就是固定的了，到青春期時，女性卵子數(shù)目平均為40萬個，以后逐月遞減直至絕經(jīng)期完全消失。在每月遞減的1000個左右的卵子中，只有一個成熟，提供受孕機會，而隨之卵子數(shù)目將逐漸減少。

所以說是真的！不孕不育是與高齡有關的。因此醫(yī)學上認為，年齡超過35歲懷孕就可以稱為“高齡妊娠”。然而高齡妊娠風險不僅體現(xiàn)在容易導致不孕，還有以下9各方面：

1.自然流產率增大高齡孕婦的染色體容易發(fā)生異常，尤其妊娠早期自然流產發(fā)生率明顯增高。

2.早產率增大高齡孕婦的子宮內環(huán)境相對較差，不利于胎兒的生長發(fā)育，在妊娠晚期容易發(fā)生異常，導致早產。

3.難產率增大女性年齡過大時，子宮頸部彈性變差，其坐骨、恥骨、骼骨和骰骨相互結合部基本已經(jīng)骨化，形成了一個固定的盆腔。因此，當胎兒產出時容易導致生產困難，極容易致胎兒滯留宮內引起胎兒窘迫癥。輕者影響胎兒心腦缺血缺氧，甚至導致不可逆性腦損傷，重者窒息致命。分娩時易出現(xiàn)新生兒損傷;易發(fā)生新生兒窒息;畸形兒發(fā)生率增加。

4.乳腺癌率增大有資料顯示35歲以上初次生育的女性，乳腺癌的發(fā)生率比30歲前初次生育者大為增加，并年齡越大發(fā)生率越高。

5.先天性癡呆兒發(fā)生率增大 女性在35歲以后，卵子的成熟過程延長，染色體容易發(fā)生老化、衰退或畸變，導致先天癡呆兒的發(fā)生率是正常人5倍左右。

6.妊娠期間易發(fā)高血壓和糖尿病妊娠期糖尿病及妊娠期高血壓都是影響妊娠期母嬰健康的主要因素，是目前危及母兒生命中的兩項重要因素。

7.產后身體恢復慢有研究顯示人體在35歲以后，年齡越大分娩，產后身體康復的速度越慢。

8.生出的孩子身體較弱有研究提出高齡妊娠女性所生的孩子，特別是第一胎，身體的免疫力相對較弱，發(fā)生各種疾病的比率增大，如白血病。

9. 心理狀態(tài)不佳 35歲以上的女性，孕育胎兒時的心理負擔要比適齡孕婦增大，加之社會和家庭的各種壓力，容易使精神處于緊張狀態(tài)，不利于自身的健康和胎兒的生長發(fā)育。

因為高齡孕媽妊娠及圍產期風險明顯增加，那么對于那些高齡妊娠的孕婦怎樣順利度過孕期哪?

1、孕早期葉酸千萬不能缺

服用葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕后要繼續(xù)補充，直到懷孕12周為止。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。胚胎發(fā)育最初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。

2、加強的定期產檢

孕期檢查對高齡孕婦非常重要，孕婦應適當增加產檢頻率。對血糖、血壓指標要尤為注意。懷孕16-20周時，要進行唐氏篩查，但這個不適合高齡孕婦了，高齡孕婦直接做無創(chuàng)DNA或者羊水穿刺了，以檢查胎兒是否存在染色體異常。這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。另外，高齡孕婦需要多了解孕產婦孕期知識，尤其要定期孕檢，并更加充分重視胎動的變化，發(fā)現(xiàn) 異常及時到醫(yī)院就診。

3、注重體重管理

一定要注意孕期的體重管理，因為高齡，本身風險就大，如果孕期體重又增長過多，那么風險就將加大，引發(fā)各種危險。

4、正確的飲食及運動

飲食方面，建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。懷孕期間進行適當?shù)捏w育鍛煉可以增強內臟功能，減少妊娠合并癥的發(fā)生，但鍛煉的強度和時間要注意掌握，以不出現(xiàn)疲勞感為宜。

5、充足睡眠

充足的睡眠對母胎的健康非常重要。良好生活習慣充足睡眠有助于提高免疫力，是保證母子身體健康良好狀態(tài)的重要保障。除每天夜間保證8-9小時睡眠外，中午還應當保證0.5-1小時午睡。

30歲以上的女性在懷孕后會感覺渾身難受，一些小小的技巧可以讓你的生活過得舒適些。

雙腳抬高--有空就坐下來，并抬高雙腳，可以將抽屜或儲物箱翻過來當做腳凳。

放松運動--在乘車或工作時練習一些簡單的頸部、肩膀、骨盆和足部運動，這些運動可以緩解緊張，并促進血液循環(huán)。

蹲姿練習--如果你必須彎下腰來，應盡量采取蹲姿，以鍛煉腿力，練習分娩姿勢。

如今，越來越多的女性懷孕生子的時間越來越晚，尤其是已過了35歲，就會被認為是"高齡產婦"。雖然，大齡媽媽的孕期可能會遭遇諸多危險，但是，但是做個高齡媽媽其實也有不少優(yōu)勢呢。

高齡媽媽就是只有風險嗎，當然不是，高領媽媽也是有優(yōu)勢的喲！

優(yōu)勢1、穩(wěn)定的生活伴侶

和一個男人共同生活了八年十年之后決定要一個孩子，兩個人必然是對雙方關系有了深刻而長久的探索，是對父親、母親這兩個角色有充分準備的。

孩子降臨時自然有些忙亂，但一般不會發(fā)生激烈的諸如"都是因為你，我才要的這個孩子"這樣的沖動埋怨。

優(yōu)勢2、良好的教育

高齡媽媽有足夠的充電時間，35歲夠讀出一個博士的，生養(yǎng)孩子無須犧牲學習的機會。

當孩子擁有一個受過良好教育的母親時，他的收獲是不言而喻的。懂得學習的母親可以更好地言傳身教學習和思考的方法，還有對待學習的態(tài)度。

優(yōu)勢3、不錯的經(jīng)濟保障

大齡媽媽往往是打下一片屬于自己的職場江山之后才開始生育孩子，這時的她們可以給孩子提供相對穩(wěn)定和寬裕的物質條件。小到買玩具買衣服，或者請保姆，大到帶孩子出國旅游，良好的經(jīng)濟基礎在一定程度上決定了養(yǎng)育的質量。

優(yōu)勢4、良好的穩(wěn)固的家庭模式

相對而言，年輕媽媽面對孩子的誕生可能有改朝換代的錯愕感：生活面貌和節(jié)奏被打亂，家庭模式需要重建，氣氛需要再造，一切都在摸索中。

大齡媽媽對生活已經(jīng)有了自己的把握，對家庭也有著自己的見解。孩子降生時，她們不必被動接受太多的生活巨變，她們需要做的就是讓孩子融入已經(jīng)成型的、穩(wěn)固的家庭生活中去。

優(yōu)勢5、發(fā)展定型的性格和情商

年輕媽媽常常在孩子和工作的雙重壓力下忙于救火，大齡媽媽的各種關系已經(jīng)理順，對工作壓力比較適應而且應對有方，她們對工作的良好把握是孩子學習的榜樣。而且大齡媽媽已經(jīng)經(jīng)歷了自我成長的過程，孩子可能很少看到她情緒失控的樣子。

優(yōu)勢6、豐富的閱歷和見識

人性的善良和丑陋，世事的美好和下流，人近中年已經(jīng)領教過不少。見過世面、閱人無數(shù)，這對孩子的成長有很大好處，大齡媽媽可以給孩子提供很好的建議，幫孩子形成一個達觀的心態(tài)。當孩子與周圍環(huán)境發(fā)生矛盾時，她們的處理方式會相對成熟和有效。

風險和優(yōu)勢并存，無論哪個時間選擇當媽媽，賈菲菲工作室的所有醫(yī)護愿意為您的孕期保駕護航，共同迎接新生命到來！

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