來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2022-04-02 22:01:46

1、海魚類，比如沙丁魚、黃花魚，這些海魚當中往往都含有豐富的維生素D。2、動物的肝臟，比如豬肝、雞肝、羊肝、牛肝，這些動物的肝臟當中也含有豐富的維生素D。3、蛋類食物當中的蛋黃當中含有豐富的維生素D，比如雞蛋黃、鴨蛋黃、鵪鶉蛋黃，這些蛋黃里面含有豐富的維生素D。4、奶油當中含有豐富的維生素D。

導(dǎo)讀1、海魚類，比如沙丁魚、黃花魚，這些海魚當中往往都含有豐富的維生素D。2、動物的肝臟，比如豬肝、雞肝、羊肝、牛肝，這些動物的肝臟當中也含有豐富的維生素D。3、蛋類食物當中的蛋黃當中含有豐富的維生素D，比如雞蛋黃、鴨蛋黃、鵪鶉蛋黃，這些蛋黃里面含有豐富的維生素D。4、奶油當中含有豐富的維生素D。

1、海魚類，比如沙丁魚、黃花魚，這些海魚當中往往都含有豐富的維生素D。

2、動物的肝臟，比如豬肝、雞肝、羊肝、牛肝，這些動物的肝臟當中也含有豐富的維生素D。

3、蛋類食物當中的蛋黃當中含有豐富的維生素D，比如雞蛋黃、鴨蛋黃、鵪鶉蛋黃，這些蛋黃里面含有豐富的維生素D。

4、奶油當中含有豐富的維生素D。

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1、海魚類，比如沙丁魚、黃花魚，這些海魚當中往往都含有豐富的維生素D。2、動物的肝臟，比如豬肝、雞肝、羊肝、牛肝，這些動物的肝臟當中也含有豐富的維生素D。3、蛋類食物當中的蛋黃當中含有豐富的維生素D，比如雞蛋黃、鴨蛋黃、鵪鶉蛋黃，這些蛋黃里面含有豐富的維生素D。4、奶油當中含有豐富的維生素D。

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