月子期補充正能量的14種食物
產(chǎn)婦剛生完孩子適合吃什么？
孕婦剛生完孩子時身體一般會比較虛弱，而且腸胃等消化系統(tǒng)的功能減弱還未恢復(fù)
因此在剛生產(chǎn)完，建議可吃點粥、面條等一些易消化的食物，注意不要吃辛辣、刺激的食物，以及油膩、生冷寒涼的食物也不能吃！！
如果是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，需注意避免進食產(chǎn)氣的食物，以免發(fā)生脹氣。，飲食宜清淡，以免消化不良、腹瀉！
同時孕婦在分娩后要注意臥床休息，平時可以多喝開水，促進新陳代謝
之后可以適當(dāng)?shù)倪M補，比如可以多吃雞湯、瘦肉、魚等營養(yǎng)的食物，對于產(chǎn)婦及寶寶的身體才有利
以上是婆婆的月嫂朋友推薦適合坐月子吃的食物
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