準媽媽如何創(chuàng)造平安分娩條件
2019-01-24 閱讀：488 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
所以，千萬不要因為預產(chǎn)期的臨近而時時恐懼不安。為了安全分娩，準媽媽們不妨多注意下列幾點，為自己創(chuàng)造一個平安的分娩條件：
1、孕婦要以平靜的心態(tài)待產(chǎn)。打消顧慮，堅信每個做媽媽的都可以平安分娩，我也一定能順利的通過。
2、以充沛的精力進入分娩。有產(chǎn)兆后，要保證休息，注意營養(yǎng)，保存實力。
3、學習分娩的呼吸方法。臨產(chǎn)后，子宮收縮逐漸有規(guī)律而且有力，在宮縮時可采用深吸氣—長呼氣的呼吸方式，使腹部放松，減輕疼痛。
4、正確的分娩用力方法。當分娩進入第二產(chǎn)程，胎兒的頭已到達骨盆出口，胎兒要借助母親的產(chǎn)力(子宮收縮、腹壓等將胎兒娩出)。所以母親使用正確的分娩用力方法是很重要的。在宮縮時可采用深吸氣—屏住氣片刻—長時間用力向下屏氣，迫使胎兒頭下降。宮縮間歇時，放松休息，采用均勻呼吸，等待下一次宮縮再用力。
5、胎兒頭娩出的一瞬間，為避免胎兒頭娩出過快、過猛，此刻應與醫(yī)生緊密配合，在醫(yī)生的指導下，用力后，放松、哈氣------一直到胎頭慢慢娩出。胎兒娩出后，你會感到無比的輕松，也會感到很疲勞。當醫(yī)生把寶寶抱到你的懷中，緊緊摟抱著她時，你會體會到初為人母的幸福與喜悅，為天底下所有母親的艱辛而感到母親的偉大。
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