【孕婦能吃保健品嗎】孕婦可以吃保健品嗎
孕婦可以吃燕窩嗎
孕婦可以吃燕窩嗎
孕婦能吃燕窩嗎?答案是肯定的,其實只要保證絕對是無任何添加、純正天然的燕窩都適合孕婦吃。燕窩是滋陰潤燥的佳品,孕婦吃燕窩具有補肺養(yǎng)陰的功效,并有助于胎兒的發(fā)育。產(chǎn)后的婦女吃燕窩,對緩解哺育孩子的勞累,恢復生產(chǎn)前窈窕的身姿,燕窩更是最佳的天然滋補食品。
孕婦吃燕窩的好處:
1、提供和補充孕產(chǎn)期所需營養(yǎng)物質
事實證明,孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一半進食很少,相對來說營養(yǎng)物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調羹,其所能補充的營養(yǎng)就能大于等于孕婦平常1日三餐所攝入的營養(yǎng)。
2、補充胎兒所需的“燕窩酸”
懷孕的頭三個月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官生長發(fā)育最關鍵的時期,燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經(jīng)氨酸”——燕窩酸”,燕窩酸”這種珍貴成份僅僅存在于母乳中最好的初乳和燕窩中。
3、預防妊娠紋
燕窩里含有一種多肽類物質——表皮生長因子(EGF),它能刺激多種細胞分裂增殖,促進細胞分化,補充膠原蛋白,對受損皮膚進行快速修復,特別對于妊娠紋的預防有非常明顯的效果。
小編提示:孕婦燕窩怎么吃好呢?燕窩講究少食多餐,保持定期進食,干燕窩每次3-5克,即食燕窩每次20-30克,早晚各一次或每天或隔天一次。
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孕婦能吃高麗參嗎
高麗參的功效與作用很大,具有大補元氣、滋補強壯、生津止渴、寧神益智等功效,孕婦是可以吃高麗參的,但是必須適量,吃多了也會引起頭痛等不良反應。
孕婦吃高麗參的好處比較多,主要有以下6點:
1、高麗參益智健腦:對記憶力減退和運動協(xié)調能力下降的孕婦來說,高麗參具有提高腦力工作能力、增強記憶力和改善腦缺血性障礙的功效。
2、高麗參可鎮(zhèn)痛:一些專家通過做傳感神經(jīng)細胞試驗發(fā)現(xiàn),高麗參對身體各種疼痛癥狀都有所幫助。
3、高麗參增強免疫力:高麗參提取物,可激活或增強細胞性免疫,及自然殺傷細胞的活性,對提高免疫力有很大的功效。
4、高麗參健肝:高麗參成分中有抗肝炎活性,具有解毒、保護肝臟及促進肝再生、恢復的作用。
5、高麗參調節(jié)血壓:高麗參具有擴張血管作用,能改善血液循環(huán),其中的皂苷成分通過促進血管內皮細胞釋放一氧化氮,可達到降血壓作用。
6、高麗參抗氧化及抗衰老:高麗參具有抑制有害活性氧的增多和脂類過氧化的抗氧化效果。
不過一般來說,孕婦還是少吃補品,避免造成胎盤老化,特別是最后那幾個月。但高麗參在生產(chǎn)的當天,在生寶寶的時候,在最后沖刺階段還是可以喝點的,它對體力和精神都很有幫助。
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孕婦吃的保健品有哪些
孕婦吃的保健品種類不少,那么孕婦吃的保健品有哪些呢?
市場上能夠見得到的進口復合維生素,除了含有很多脂溶性維生素外,其成分中還含有銅、鉻、錳、鉬等元素。據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》顯示,迄今為止尚未發(fā)現(xiàn)在中國這樣的普遍膳食條件下發(fā)生鉻、錳、鉬等元素缺乏的報道。
如果是補充營養(yǎng)的就要含差不多18種維生素與礦物質,其中主要含維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E、葉酸、鈣、鐵、鋅、硒、鉻、鎂等多種維生素與礦物質,除此之外,還有一些是專門補充鈣鐵鋅的以及專門補DHA的。
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孕婦要吃什么保健品
孕婦要吃什么保健品增強免疫力
孕婦也是可以吃保健品的,那么孕婦要吃什么保健品增強免疫力呢?
如果身體抵抗力低下,或者是年老體弱這種情況很容易患感冒或者得其他疾病。增強機體抵抗力有很多種方法。應該堅持體育鍛煉,增加營養(yǎng),保證營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃奶類,蛋類等蛋白質豐富的飲食。這是最合理的增強機體抵抗力的方法。
當然也可以吃些保健品,如蛋白質粉,或者口服一些藥物如轉移因子,注射丙種球蛋白。如果易患感冒的人群可以在每年的春秋兩季及時注射流感疫苗。銅、鐵、鋅等必須微量元素與免疫功能也是密不可分,孕媽媽如果缺乏這些元素,那么抵抗力就會變差,身體也容易出現(xiàn)問題。
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孕婦營養(yǎng)品
孕婦營養(yǎng)品有哪些
孕婦營養(yǎng)品的種類還是比較多的,那么孕婦營養(yǎng)品有哪些呢?
gnc孕婦營養(yǎng)品。gnc是以成為美國第一營養(yǎng)品牌為驕傲,追求全系產(chǎn)品獲得美國國家安全衛(wèi)生基金會認證。美國國家安全衛(wèi)生基金會是一個獨立的非營利性組織。負責頒發(fā)證書和制定標準,包括幫助監(jiān)督食物、水、空氣和消費品的質量。與其密切合作保證gnc品牌的生產(chǎn)設施和產(chǎn)品符臺美國國家安全衛(wèi)生基金會的獨立檢側和驗證程序的嚴格要求。2011年四度商城與之合作,成為合法經(jīng)銷商。
美贊臣孕婦營養(yǎng)品。美國美贊臣公司隸屬于全球制公司之一的美國百時美施貴寶公司,是有100多年歷史的全球營養(yǎng)品公司之一,在全球各大洲都有生產(chǎn)基地,營養(yǎng)產(chǎn)品行銷全球100多個國家和地區(qū)。2009年,美贊臣脫離母公司百時美施貴寶集團,在紐交所公開上市。
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