上海瑜伽館推薦：這些地方你一定要試！
作為一名在上海的瑜伽老師，我給大家推薦幾家我覺(jué)得不錯(cuò)的瑜伽館，絕對(duì)干貨滿滿！
曼逸瑜伽：瑜伽界的黃埔軍校
曼逸瑜伽真的是瑜伽界的黃埔軍校，口碑超好！它在上海有三家店，最老的一家在北外灘蘇州河邊，后來(lái)在八佰伴和靜安區(qū)也開了分店。這里的老師技能滿滿，很多瑜伽老師都來(lái)這兒上提升課。各種高階體式隨便凹，簡(jiǎn)直讓人羨慕。而且曼逸還有線上課程，適合有基礎(chǔ)但又不方便去館里的人。
Vita瑜伽：始終如一的好選擇
我最開始接觸瑜伽就是因?yàn)閂ita瑜伽的老師，真的非常棒！對(duì)于初級(jí)小白來(lái)說(shuō)，這里非常友好，完全不用擔(dān)心跟不上。老師這么多年一直沒(méi)換過(guò)，說(shuō)明管理體制非常完善。目前Vita在上海有9家店，基本分布在浦東和黃浦區(qū)。如果你地理位置合適的話，強(qiáng)烈推薦！
長(zhǎng)腿姐姐：保姆式瑜伽提升營(yíng) ?
長(zhǎng)腿姐姐的瑜伽館特別適合想提升體式的老師和會(huì)員。課程基本都是120-150分鐘，對(duì)于瑜伽提升非常有幫助。課后還有老師發(fā)視頻指導(dǎo)，簡(jiǎn)直是保姆式的服務(wù)。此外還有一些教培和體式提升營(yíng)，都非常不錯(cuò)。
溢修瑜伽：都市白領(lǐng)的放松館
溢修瑜伽有兩家店，一家在南京西路，一家在陸家嘴。很多白領(lǐng)中午都會(huì)去上課，老師非常專業(yè)，簡(jiǎn)單的體式讓你找到身體的覺(jué)知。我跟著練了一年多，進(jìn)步還是挺大的。每天中午一個(gè)小時(shí)，能緩解肩頸疲勞。而且我還瘦了不少，推薦哦！

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