為豐富干部職工業(yè)余生活，培養(yǎng)科學(xué)健身意識并樹立良好健身習(xí)慣，提高科學(xué)健身素養(yǎng)，同時也是“體醫(yī)融合”工作的深入延展。市全民健身指導(dǎo)中心走進九里強制隔離戒毒所（我市的國民體質(zhì)監(jiān)測點），為民警干部和工作人員量身定做一期科學(xué)健身大講堂，主要針對久坐不動、健身誤區(qū)等問題進行科學(xué)健身指導(dǎo)。來自紹興文理學(xué)院醫(yī)學(xué)院康復(fù)醫(yī)學(xué)系副主任張亞軍博士，為戒毒所的民警們上了一堂生動的科學(xué)健身課，他圍繞“個人運動計劃的制定和實施”、“有氧運動基本原理和方法”等話題進行了科學(xué)講解。

講座上，張博士用通俗易懂的語言、生動詳實的描述，給大家進行了由淺入深的理論講解，通過圖文、視頻動畫等形式，展開了身體活動不足引發(fā)的健康危機，如何通過運動來提升健康和改善情緒的大腦機制等話題。并通過列舉大量實例，指出了身體姿勢會影響大腦感知出現(xiàn)的一些問題，引導(dǎo)大家通過科學(xué)、正確的運動提升認知功能，運動讓大腦有營養(yǎng)地成長，增強大家對科學(xué)健身意識的重視。擺脫了傳統(tǒng)講座的枯燥無趣，干部職工紛紛表示，通過本次學(xué)習(xí)受益匪淺，今后的生活中會更加關(guān)注自己的運動方式，要科學(xué)運動。之前，通過培訓(xùn)，所有的民警同志均將成為我市的社會體育指導(dǎo)員，這批“體育義工”將學(xué)到的理論知識，科學(xué)運動方式傳授給身邊的人。直接貼近群眾，被譽為“最走心的體育惠民行動”。

接下去，市全民健身指導(dǎo)中心將從多位有資質(zhì)、有經(jīng)驗、長期從事體育教育、運動康復(fù)訓(xùn)練和體育科學(xué)研究的專家和學(xué)者中，選取2—3位有較高造詣人員成立宣講團隊。選派專業(yè)人員編制出針對不同群體、不同階層人員的科學(xué)健身講課稿，使“健身大講堂”能夠真正成為引導(dǎo)群眾科學(xué)健康的“惠民盛宴”。旨在：一是增強廣大基層受眾的科學(xué)健身意識，使他們真正認識到健身重要、科學(xué)健身更重要；二是糾正一些市民健身活動的誤區(qū)，主要是無視個體差異盲目跟風(fēng)健身行為和追求強身健體效果的過度鍛煉行為；三是適應(yīng)形勢發(fā)展和社會需求，幫助群眾樹立科學(xué)健身與均衡膳食的生活新理念。