首頁(yè) 資訊這些生理常識(shí)太有用了，建議收藏...@SU大作家的動(dòng)態(tài)

這些生理常識(shí)太有用了，建議收藏...@SU大作家的動(dòng)態(tài)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 01:28

這些生理常識(shí)太有用了，建議收藏：
1、涼水洗腳有損健康；
2、夏季多吃苦味有益健康；
3、多喝水能防腎結(jié)石；
4、夏季不宜光著上身睡覺(jué)；
5、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥；
6、冬季洗澡次數(shù)不宜多；
7、冬季不宜長(zhǎng)期待在溫暖房間；
8、不宜長(zhǎng)時(shí)間停留在冬季霧氣中；
9、冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用；
10、冬天早晨不宜洗頭；
11、健身前熱身活動(dòng)很重要；
12、運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)"冷"處理；
13、步行適量能使大腦更年輕；
14、步行最有利于中老年人健康；
15、深呼吸不利老年健康；
16、老人晨練應(yīng)先進(jìn)食；
17、運(yùn)動(dòng)后應(yīng)喝杯牛奶；
18、睡眠充足才有益健康；
19、情緒不暢會(huì)導(dǎo)致胃?。?br> 20、手機(jī)貼膜會(huì)傷害眼睛；
21、員工不宜在辦公室吃午餐；
22、午睡有助于預(yù)防冠心??；
23、不宜用沸水煎中藥；
24、服中藥不宜加糖；
25、不能用95%的酒精消毒；
26、日照每天過(guò)三小時(shí)才算健康住宅；
27、破損瓷磚輻射較大；
28、臥室窗戶留縫有助于睡眠；
29、清晨不宜開(kāi)窗通風(fēng)；
30、熱水袋比電熱毯更益健康；