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主題：瑜伽減肥法為什么可以幫助瘦身

嘻嘻哈哈哇

發(fā)表于2010-01-13

進(jìn)微信群討論

 做瑜伽為什么可以減肥呢？這要從什么是瑜伽的意義：自我與原動因結(jié)合一致說起。通過模仿自然中的萬事萬物，找回天然的自我，遠(yuǎn)離濁質(zhì)，健體輕身

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發(fā)表于2010-01-13

瑜伽排毒瘦身

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發(fā)表于2010-01-13

瑜伽拉伸、力量運動燃燒脂肪

   即使你沒有晉級到身心合一的境界，瑜伽也是可以幫助減肥的。因為瑜伽的很多動作，完成起來已經(jīng)相當(dāng)不容易。有些動作，可以鍛煉和拉伸到平時荒廢的死角地帶。拉伸運動本身所能消耗的能量也是很大的。

有房又有車

發(fā)表于2010-05-21

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