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育兒書(shū)單｜孕期書(shū)籍，看這4本就夠啦！

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 03:23

育兒書(shū)單｜孕期書(shū)籍，看這4本就夠啦！
有姐妹說(shuō)孕期在家除了吃和睡就是看劇，
非常無(wú)聊，不知道還能干些什么。
其實(shí)能做的事情還有很多哦～
孕期漫長(zhǎng)的幾個(gè)月，也是提升自己的最佳時(shí)機(jī)！
可以放下手機(jī)，看看育兒書(shū)，
不僅可以緩解孕期的焦慮，
還可以讓自己在未來(lái)育兒道路不再迷茫?♀?
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??育兒書(shū)籍推薦：
1??《范志紅-孕產(chǎn)婦飲食營(yíng)養(yǎng)全書(shū)》
從備孕、懷孕到產(chǎn)后各階段所需的營(yíng)養(yǎng)和食譜，以及飲食禁忌都可以在上面查到，可以學(xué)習(xí)到如何科學(xué)、均衡的飲食，通俗易懂，很實(shí)用！
2??《海蒂懷孕大百科》
很適合孕期玻璃心的媽媽看，看完并沒(méi)有那么恐懼了。書(shū)里把孕期每個(gè)月寶寶的變化，媽媽的身體、心理變化、孕期會(huì)出現(xiàn)的一些問(wèn)題、如何運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)都寫(xiě)的很詳細(xì)?？氨仍衅诎俣?！
3??《臨在的寶寶》
實(shí)用性和科學(xué)性很強(qiáng)，全書(shū)針對(duì)孕期到寶寶兩歲半這個(gè)階段，針對(duì)寶寶哭泣、睡眠、喂養(yǎng)等七個(gè)場(chǎng)景，對(duì)處理孩子需求、情緒到管教，以及各種育兒?jiǎn)栴}都提供了很實(shí)用的建議，新手媽媽的疑慮都能在上面找到，給我的啟發(fā)很大。
4??《真希望我父母讀過(guò)這本書(shū)》
這本書(shū)不是一本育兒指南，而是用兒童心理學(xué)理論講透親子關(guān)系，包括我們的原生家庭對(duì)我們?cè)谟齼悍矫娴挠绊?，幫我們識(shí)別我們的憤怒來(lái)自哪里，應(yīng)該如何了解孩子，與孩子培養(yǎng)親密關(guān)系