預(yù)防孕婦感冒的小竅門

孕婦懷孕期間感冒是可大可小!尤其是在懷孕早期!具統(tǒng)計(jì)目前有已知的13種感冒引起病毒可導(dǎo)致胎兒畸形，因此孕婦如何懷孕成為了每個(gè)孕婦關(guān)心的話題，今天更大家提供十個(gè)預(yù)防感冒的小竅門!

目錄孕婦感冒要注意什么預(yù)防孕婦感冒的小竅門孕婦感冒有什么后果孕婦感冒了一定需要科學(xué)用藥孕婦感冒怎樣護(hù)理

1孕婦感冒要注意什么

　　懷孕會(huì)使女人自身的免疫力系統(tǒng)會(huì)下降，所以很容易發(fā)生感冒。很多媽媽都害怕感冒，即使感冒了也不敢吃藥。生怕用藥會(huì)給胎兒帶來不良影響，因?yàn)樘涸谀阁w內(nèi)完全靠母體吸入氧，排出二氧化碳，所以孕婦常感氣短、呼吸困難。通過跟醫(yī)生的了解讓我了解到如果只是輕微的感冒是沒有關(guān)系的，可以有些方法來調(diào)理，今天讓我們來分享一下孕婦感冒要注意

　　1對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，則不需用藥，可注意休息，多喝開水，注意 保暖

　　2感冒較重有高燒者，除一般處理外，應(yīng)盡快控制體溫?？捎梦锢斫禍胤?，如額、頸部 放一些冰塊、濕毛巾冷敷

　　3在日常生活中每天要保持良好的生活態(tài)度，放松心情每天聽聽音樂，放松自己緊張的心情。

　　4日常生活中的飲食盡量避免含糖過高的飲料，尤其是高糖食品對孕婦身體有很大影響

　　注意事項(xiàng)：懷孕期間的婦女應(yīng)注意休息，多加強(qiáng)鍛煉，保持強(qiáng)壯的身體，在疾病流行期間，注意個(gè)人衛(wèi)生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病人，家中居室通風(fēng)換氣，保持溫、濕度適宜，經(jīng)常用醋熏蒸房間，保持良好的心境，增強(qiáng)對疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要驚 謊，多吃蔬菜，以及保證充實(shí)的睡眠和身體的休息

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2預(yù)防孕婦感冒的小竅門

　　1 空調(diào)換氣，不能代替開窗

　　應(yīng)讓新鮮空氣不斷進(jìn)入室內(nèi)，大多數(shù)人都喜歡在早晨打開窗門通氣，而后就一天門窗緊閉了。這樣不好，至少在午睡后和晚睡前進(jìn)行通風(fēng)換氣。使用空調(diào)的家庭也不能一天24小時(shí)門窗緊閉，不能完全靠空調(diào)的換氣保持室內(nèi)空氣新鮮。

　　另外，要在太陽出來后再開窗換氣，如果太陽還沒有出來開窗通風(fēng)，室外的二氧化碳濃度較高，對孕婦不利。如果空氣污染指數(shù)大，不利于通風(fēng)換氣，可借助空氣清新器。

　　2 避開人群

　　盡量不去或少去人群密集的公共場所，人越多被感染的概率越大，規(guī)避是最好的選擇。

　　3 紅糖姜水，美美一覺

　　當(dāng)準(zhǔn)媽媽受涼，或感覺要感冒時(shí)，喝一碗熱的紅糖姜水，然后美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預(yù)防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預(yù)防感冒之功效，還能抑制腸道致病菌。

　　4鋅與呼吸道防御

　　多吃含鋅食物。缺鋅時(shí)，呼吸道防御功能下降，孕婦需要比平時(shí)攝入更多的含鋅食品，海產(chǎn)品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類等食品都富含鋅。

　　5維生素C與呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)

　　維生素C是體內(nèi)有害物質(zhì)過氧化物的清除劑，同時(shí)具有提高呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)和防御功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會(huì)大量丟失，烹飪時(shí)要注意保護(hù)。

　　6鋅與呼吸道防御

　　多吃含鋅食物。缺鋅時(shí)，呼吸道防御功能下降，孕婦需要比平時(shí)攝入更多的含鋅食品，海產(chǎn)品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類等食品都富含鋅。

　　7鹽水漱口，廉價(jià)功效大

　　每天清晨起床洗漱后，用鹽水漱口，再喝半杯白開水，不但可預(yù)防感冒，還對齒齦的健康有好處，因?yàn)樵衅邶X齦充血，易患齒齦炎。

　　8晨起冷水洗臉

　　晨起用冷水洗臉可增強(qiáng)抗感冒的能力。晚上可用溫水洗臉，以免由于冷的刺激影響睡意。

　　9室內(nèi)濕度保持在45%

　　冬季空氣濕度低，尤其是在北方，室內(nèi)多用暖氣取暖，空氣非常干燥，干燥的空氣有利于病毒在呼吸道內(nèi)聚集生長?？墒褂眉訚衿鞅３质覂?nèi)適宜的濕度。

　　10有爭議，但無害的醋熏蒸

　　醋熏蒸法是否對預(yù)防感冒有效尚存在爭議，但因沒有害處，有些家庭還沿用此法。

3孕婦感冒有什么后果

　　孕婦感冒的主要危害，在于對胎兒生長發(fā)育的影響，有可能造成胎兒的先天性畸形，如胎兒小頭顱、無腦、腦積水、先天性耳聾和智力障礙等。據(jù)研究，妊娠1 個(gè)月內(nèi)病毒感染的致畸率為50 % , 2 個(gè)月為25 % , 3 個(gè)月為17 %，3 個(gè)月后則大大降低。由此可見，感冒對胎兒尤其是妊娠3 個(gè)月以內(nèi)胎兒的致畸率最高，影響最大，應(yīng)特別注意。

　　孕婦患感冒，對胎兒有兩方面影響：

　　一是病毒直接影響，病毒可透過胎盤屏障進(jìn)入胎兒體內(nèi)，有可能造成胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形等;

　　二是感冒造成的高熱和代謝紊亂產(chǎn)生的毒素的間接影響，會(huì)刺激孕婦子宮收縮，造成流產(chǎn)和早產(chǎn)，新生兒的死亡率也會(huì)因此增高。因此，孕婦在妊娠頭3個(gè)月即胎兒形成期，要注意預(yù)防感冒。

　　大多數(shù)藥物可由母體經(jīng)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，部分可對胎兒造成損害，有致畸作用。所以，一般來講，孕婦的用藥原則是能不用則盡量不用，能少用就不多用，必須用時(shí)要權(quán)衡利弊，慎重用藥。一般的感冒藥物尤其是中藥制劑，對孕婦還是比較安全的，如板藍(lán)根沖劑等。另外，青霉素、磺胺、紅霉素、潔霉素等，經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)及應(yīng)用于人體，未證實(shí)對胎兒有危害，也可應(yīng)用。而抗病毒類藥物，如病毒唑、病毒靈等則應(yīng)避免應(yīng)用。另外，卡那霉素、鏈霉素、四環(huán)毒、氯霉素、阿司匹林和水楊酸制劑等，均對胎兒有損害，有致畸作用，不能使用。

4孕婦感冒了一定需要科學(xué)用藥

　　在孕早期，高熱會(huì)影響胚胎細(xì)胞的發(fā)育，對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)危害尤其嚴(yán)重。高熱還可使死胎率增加，引起流產(chǎn)。因此，孕婦如果患了感冒，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)合理地治療與用藥。

　　一般來說，懷孕前3個(gè)月禁用一切藥物，因?yàn)榍?個(gè)月正是胚胎形成的關(guān)鍵時(shí)期。如果孕婦患的是輕度感冒，癥狀不是特別重，可以采取非藥物療法，如推拿、理療等。并要多飲開水，多食用蔬菜水果，保持大便通暢。

　　孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉素、鏈霉素、卡那霉素等對聽神經(jīng)有損害的藥物應(yīng)慎用，最好盡量不用。而孕晚期用藥，一般來說對孕婦、胎兒都沒有太大的影響了。

　　如果孕婦患的是流感，則應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議，看是否需要中止妊娠，以免病毒殃及胎兒。

　　孕期感冒發(fā)燒，可以聽從醫(yī)生的醫(yī)囑，選用一些毒副反應(yīng)較少的中草藥。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍(lán)根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。中成藥及其制劑如銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，復(fù)方大青葉注射液、銀黃口服液等都可以服用。

　　綜上所述，孕婦一定要注意預(yù)防感冒，營養(yǎng)均衡，增強(qiáng)體質(zhì)，天氣有冷暖變化時(shí)，注意保暖。冬春季是感冒多發(fā)季節(jié)，建議孕婦避免接觸感冒病人，少去人流比較集中地方，減少旅行出差的次數(shù)，這是避免感染流感等傳染病的有效方法。

5孕婦感冒怎樣護(hù)理

　　嫂子懷孕五個(gè)月了，正好趕上冬天。天氣非常寒冷，體格很強(qiáng)壯的她都感冒了。懷著孕還不敢吃藥。在醫(yī)生建議下拿了一些清劑量的藥，醫(yī)生說注意生活中的護(hù)理，那么孕婦感冒了怎樣護(hù)理呢?

　　1給孕婦灌個(gè)熱水煲隨身攜帶，避免外面空氣太寒冷，再次侵入身體。還要讓孕婦多喝水，吃完藥后喝些熱水發(fā)發(fā)汗，睡一覺也是可以的。本身懷孕身體就很困乏，感冒了更是沒精神，多休息休息也有助于感冒的康復(fù)。

　　2孕婦有輕微發(fā)燒的時(shí)候給孕婦在頭上放塊熱毛巾，降降體溫。注意不要讓孕婦在出門了，避免刺骨寒風(fēng)使感冒加重，如果發(fā)燒嚴(yán)重就要抓緊去看醫(yī)生。

　　3還要注意孕婦的飲食，改成以清淡為主的食物。薏米紅棗粥是很好的治療感冒的食物，對于治療感冒能起到很好的效果。

　　注意事項(xiàng)：孕婦感冒時(shí)一定要細(xì)心呵護(hù)，因?yàn)檫€有寶寶的健康。嚴(yán)重時(shí)抓緊就醫(yī)，不要硬撐。

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疾病百科| 感冒

掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

   感冒又稱上呼吸道感染簡稱上感，又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個(gè)疾病診斷，而是一組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜熱、細(xì)菌性咽-扁桃體炎。狹義的上感又稱普通感冒，是最常見的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但發(fā)生率較高。成人每年發(fā)生2～4次，兒童發(fā)生率更高，每年6～8次。全更多>>

病因 治療 預(yù)防 食療 好發(fā)人群：所有人群常見癥狀：流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏、流鼻涕、渾身酸痛、喉癢咳嗽、喉部有痰、帶血粘膿鼻涕、無力[詳細(xì)]是否醫(yī)保：治療方法：藥物治療

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