隨著最后一批九零后進(jìn)入20的步伐，代表著最早一批九零后身上的負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，所以身體健康每況愈下，在各大報(bào)道中，年輕患病的資訊從來(lái)沒(méi)有中斷，其中女性群體乳房患病的比例也越來(lái)越高，由此可見(jiàn)，作為女性重要器官的乳房，不僅承載著身體曲線(xiàn)的作用，還和女性健康有著密不可分的關(guān)系。為什么年輕女性的乳房健康越來(lái)越差呢？

1. 壓力太大：年紀(jì)輕輕的女性因?yàn)楣ぷ髅β?，還要照顧家庭孩子，房貸車(chē)貸和孩子的學(xué)費(fèi)一系列的壓力讓女性容易導(dǎo)致不良情緒，所以經(jīng)常發(fā)怒，憂(yōu)愁，這些情緒都是導(dǎo)致乳房不健康的重大原因，如果經(jīng)常處于這種情緒，乳房容易拉警報(bào)，造成不良后果，女性可以通過(guò)傾述，運(yùn)動(dòng)等方式排解壓力，保持心情舒暢，保證乳房的健康。

2. 婚育年齡推遲：從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，女性在20歲出頭就應(yīng)該結(jié)婚生育，進(jìn)行哺乳工作。因?yàn)檫m齡哺乳能降低乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。但是現(xiàn)代女性往往30多歲才生育哺乳，這就增加了年輕女性乳房患病的幾率。

3. 壓力大容易導(dǎo)致不良情緒。現(xiàn)代女性工作忙碌，還要顧及生活，所以年紀(jì)輕輕就容易經(jīng)常發(fā)怒、憂(yōu)愁，這些情緒都是導(dǎo)致乳腺癌的不良誘因。經(jīng)常處于這種情緒當(dāng)中的女性，很容易出現(xiàn)乳腺增生，從而發(fā)展成為乳腺癌。建議女性學(xué)會(huì)通過(guò)傾述、運(yùn)動(dòng)等方式排解壓力，保持心情的舒暢，降低患乳腺癌的幾率。

4.不良習(xí)慣：因?yàn)楣ぷ髅β碉嬍巢荒芤?guī)律，平時(shí)重油重鹽，脂肪攝入量過(guò)高，也是影響乳房健康的主要原因之一，不少女性喜歡吃肉食、披薩、乳酪、甜品，脂肪攝入過(guò)多，就增加了乳房疾病的風(fēng)險(xiǎn)。而且現(xiàn)代女性工作壓力大，很容易熬夜、喝咖啡、抽煙、喝酒，都可能引發(fā)乳腺疾病。

所以想要一對(duì)健康的乳房女性朋友在日常生活中應(yīng)該注意：

1.少吃鹽，高鹽的食材易使乳房脹痛大，月經(jīng)來(lái)前的7～10天尤應(yīng)防止這類(lèi)食材。

2. 攝入低熱量高纖的飲食搭配，如谷物(全麥面包)、蔬菜水果及豆類(lèi)食品的化學(xué)纖維。

3. 每日淋浴時(shí)按摩胸部?？墒惯^(guò)多外流的血液再返回淋巴系統(tǒng)。

4. 避免肥胖癥。針對(duì)過(guò)多肥胖癥的女士，緩解休重將有利于減輕乳房腫痛。

保證乳房健康的同時(shí)還要注意乳房的形態(tài)變化，很多年輕女性發(fā)現(xiàn)自己年紀(jì)不大，但是乳房的彈性變差，沒(méi)有那么堅(jiān)挺和飽滿(mǎn)了，這是因?yàn)槭裁茨兀?/p>

重要的原因之一就是過(guò)度節(jié)食減肥：長(zhǎng)時(shí)間過(guò)分控制飲食，身體處于饑餓狀態(tài)，漸漸會(huì)消耗乳房?jī)?nèi)的脂肪和膠原蛋白，令胸部脂變少，胸肌流失，皮膚松弛，尤其是短時(shí)間內(nèi)體重驟減的人，胸部下垂會(huì)越快越嚴(yán)重。

習(xí)慣趴著睡覺(jué)：上班期間為了保證工作效率，很多女性會(huì)在中午爬在工作桌上午休，但是趴著睡覺(jué)很容易讓乳房形態(tài)變化，由于趴著時(shí)胸部組織受到過(guò)多擠壓，乳房的血液循環(huán)被阻礙，不僅會(huì)影響到青春期女生乳房的正常發(fā)育，而且還會(huì)令乳房變形外擴(kuò)下垂。

運(yùn)動(dòng)時(shí)不穿內(nèi)衣：運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不穿內(nèi)衣，胸部會(huì)不由自主地大幅度擺動(dòng)，經(jīng)常如此胸部?jī)?nèi)彈性纖維組織受到永久性傷害有，進(jìn)而下垂，建議穿運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣，保護(hù)效果會(huì)更好，普通的內(nèi)衣通常效果不大。

懷孕期間：孕期的乳房會(huì)變大，經(jīng)期前的乳房會(huì)縮小。在乳房變化的同時(shí)，乳房皮膚經(jīng)過(guò)拉伸會(huì)讓它變得松弛，這樣容易引起乳房下垂。

無(wú)論是什么原因?qū)е氯榉肯麓?，都?yīng)引起重視，不然乳房會(huì)下垂的越來(lái)越嚴(yán)重，而如果乳房下垂嚴(yán)重話(huà)的話(huà)，盡可能選擇正確的矯正手術(shù)來(lái)改變，目前在乳房下垂矯正中有很多臨床的手術(shù)方式，不同的手術(shù)方式有不同的效果，但是目前為止能達(dá)到術(shù)后無(wú)瘢痕，不切開(kāi)無(wú)組織創(chuàng)傷的只有韓嘯醫(yī)生發(fā)明的人工韌帶乳房提升手術(shù)。

此項(xiàng)手術(shù)采用非切開(kāi)、不拆線(xiàn)的方式，通過(guò)7-10個(gè)針孔，把松垂的皮膚、皮下組織、筋膜、腺體及松垂的胸大肌收緊到胸壁上，松弛的皮膚和組織，通過(guò)非手術(shù)的方式得以營(yíng)養(yǎng)、收緊，增加厚度而不是切除使之變薄，使乳房恢復(fù)半球形的、不下垂的自然狀態(tài)。也不會(huì)對(duì)哺乳造成嚴(yán)重的影響，縫合皮膚的時(shí)候，也 保持乳暈附近張力的一致性，確保皮紋原有的方向， 以致無(wú)瘢痕，繼而最大程度保證了乳 頭方向得以正常的指向。因此，該術(shù)不僅確保乳腺組 織的血供性，還能讓其塑形獲得很好的效果。

壹點(diǎn)號(hào)韓氏匯

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