《運動健康（理論版）》理論試題4

《運動健康（理論版）》理論試題 一、選擇題 1、體育人口，指每周進行3次，每次30min以上，主觀感覺 強度運動的人。（B） A 低 B 中等 C高 2、運動中止后，由于應激過程的中止，會使人體已獲得的適應逐漸消失，這是運動鍛煉效果的 特征。（A） A可復性 B 雙向性 C 衰退性 3、終身體育教育的全過程，應由學前體育、 和社會體育三個教育層次構成。 （C） A 競技體育 B 群眾體育 C學校體育 4、教育目標是方向，教育評價是手段， 是基礎，三者構成了三位一體的高校終身體育教育的三維體系。（B） A 教學 B教育場 C教育觀念 5、根據(jù)1998年公布的我國體育人口數(shù)據(jù)表明， 歲體育人口最高。（C） A 61~65 B 41~45 C 16~25 6、運動對人體形態(tài)結構與功能的影響具有 特征。（A） A雙向性 B 可復性 C 適應性 7、改善與增進人類的健康、預防疾患，可以通過系統(tǒng)的、合理的、經(jīng)常有序的 來實現(xiàn)。（B） A 自我保健 B 身體運動 C 休息 8、 的轉變是獲得健康的開始，所以我們需要積極建立。（A） A 觀念 B 習慣 C 行為 9、生命在于動靜結合，在于科學地進行運動和 。 （C） A 睡眠 B 沐浴 C靜養(yǎng) 10、人類生命的和諧應包括人與自然的和諧，人與社會的和諧， 的和諧。（B） A 人與家庭 B 人體各器官系統(tǒng)之間 C 人與環(huán)境 11、健康不僅是免于疾病和虛弱，而且是保持身體上、精神上和 方面的完美狀態(tài)。（B） A 心理 B 社會適應 C 道德 12、人類追求的健康將是軀體、心理、社會、環(huán)境、道德的全面和諧發(fā)展，將 放在首位的大眾健康。（B） A 治療疾病 B 預防疾病 C 康復治療 13、從醫(yī)學角度分析， 是人體健康的基礎。（A） A 生理健康 B 心理健康 C 道德健康 14、 是指一個人的學習能力和利用信息、提高日常生活質量的能力。 （C） A 心理健康 B 適應社會 C 智力健康 15、 與社會成員的消遣方式有關，是人們直接參加運動或接受體育文化的基本前提條件。（B） A 行為習慣 B 閑暇時間 C 生活空間 16、 是指使用物質資料以滿足人們的物質和文化生活需要。（C） A 行為習慣 B 生活空間 C 生活消費 17、工業(yè)化、 與信息化是現(xiàn)代化社會的三個重要標志。（B）A 發(fā)達化 B 都市化 C 科學化 18、根據(jù)發(fā)育階段和生活學習環(huán)境，將青春發(fā)育期定為 歲。（C） A 6~12歲 B 7~ 16歲 C 10~20歲 19、處于學齡教育階段的兒童青少年，運動健康基本上以 為中心，與德育、智育密切聯(lián)系。 （A） A 學校體育 B群眾體育 C 競技體育 21、自成年開始到老年之前統(tǒng)稱人生保護階段，其中以 人群為重點對象。（B） A 青年 B 中年 C 老年 22、老年階段通常指 歲及以上年齡階段的人群。（C） A 50 B 55 C 60 23、現(xiàn)代醫(yī)學將健康稱為第一狀態(tài)，將亞健康狀態(tài)稱為 狀態(tài)。（B）A 第二狀態(tài) B 第三狀態(tài) C 中間狀態(tài) 24、越是經(jīng)濟 地區(qū)，亞健康問題越嚴重，且有急速蔓延之勢。（C） A 落后 B 中等 C 發(fā)達 25、對健康者要 ，對疾病者要治療，而對亞健康者則需要調理。（B） A 關注癥狀 B保健養(yǎng)生 C 營養(yǎng)調理 26、調理應作為糾正亞健康的主要措施，以運動與 治療為主。（C）A 藥物 B 食物 C 心理 27、對于抑郁癥患者，可采用 療法。（B） A 自我精神分析療法 B 支持療法 C 家庭森田 28、如果運動后次日的晨脈增加 次/min以上，表明前一天的運動量偏大，應注意適當調整，以保證身體機能的恢復。（C） A 1 B 3 C 5 29、運動后身體無汗、無發(fā)熱感，脈搏變化不明顯，說明運動量 。（A）A 不足 B 適中 C 過大 30、人體完成的各種動作以及生活與工作中完成的各種機械動作，主要依賴于 器官系統(tǒng)的工作。（B） A 神經(jīng) B運動 C 心血管 31、 是朝向健康的先進狀態(tài)，故又稱最佳

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