其實大部分孩子肥胖的原因都是源于家長管教的疏忽，例如不限制孩子的不良飲食，經(jīng)常給孩子買高熱量食品等。尤其是有些年紀大一點的老人，還會有些不正確的觀念，認為孩子胖是身體好的表現(xiàn)。

如果孩子身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)在正常范圍內(nèi)，孩子就算看起來胖點也沒什么，但是，如果孩子太過肥胖，家長就要引起注意了。

一、肥胖的危害

1、肥胖會影響孩子的身高增長

生活常見的肥胖兒童都會比同齡孩子個子高，這是因為肥胖孩子的生長發(fā)育提前了，可能會提前進入青春期，導致孩子的骨齡偏大，以后的生長時間被縮短了，當其他孩子孩子長高的時候，孩子的骨骺線已經(jīng)提前閉合，身高也不會再長了。

2、肥胖會影響孩子骨骼正常發(fā)育

超重甚至會給孩子的下肢骨骼造成負擔，導致O型腿、外八等骨骼畸形。由于骨骼發(fā)育不良，兒童患骨折、神經(jīng)退行性疾病和骨質(zhì)疏松癥的風險也遠高于正常體重的人。

3、肥胖會增加兒童患病的風險

研究發(fā)現(xiàn)，長期體內(nèi)脂肪含量較高的人動脈硬化程度較高，這可能會增加出現(xiàn)心肌梗死、中風和心血管疾病的風險。

肥胖兒童由于脂肪過多還會增加身體各個器官的代謝負擔，使其容易發(fā)生代謝性內(nèi)分泌疾病，如糖尿病、脂肪肝等。

兒童肥胖還會導致腸胃問題，例如出現(xiàn)易饑、便秘、腹脹等問題，還可能會出現(xiàn)肥胖-換氧不良反應(yīng)綜合征，導致孩子頻繁嗜睡、夜間打鼾等。

肥胖兒童還會出現(xiàn)疲倦、無力、氣促、紫紺等癥狀，引起肥胖性肺心綜合征。

4、肥胖會影響兒童的智商

肥胖兒童在學習興趣和情緒控制方面弱于正常重兒童。

肥胖兒童因為的腦血流速度會較正常兒童慢，因為大腦缺血缺氧，兒童的思維反應(yīng)速度就會下降，最終會影響課堂學習效果和學習成績。

5、肥胖會影響兒童的心理健康

如今的孩子非常注重自己的外表和別人的看法。肥胖的孩子可能會因為身材遭到他人的譏笑，從而缺乏自信，產(chǎn)生自卑心理，對孩子的性格、氣質(zhì)、未來發(fā)展都不利。

二、兒童肥胖的診斷標準

了解完上述兒童肥胖帶來的危害之后，一些家長肯定已經(jīng)開始擔心孩子的體重了，甚至要開始考慮給孩子減肥了。但在此之前，建議家長先了解一下肥胖的標準，看看自家孩子是否真的超重。

1、身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)是醫(yī)學上常用的衡量肥胖的指標。

BMI=體重(kg)÷身高(㎡)。健康的BMI應(yīng)該在18.5到23.9之間。超過23.9孩子體重就是超重了，家長可以考慮給孩子減肥了。

2、腰圍身高比也可以用來檢測是否肥胖。

腰圍÷身高，女生≥0.46，男生≥0.48，表示肥胖，但是這一指標不適用于營養(yǎng)不良的兒童。

如果孩子鑒定結(jié)果顯示肥胖了，家長們就要將減肥給孩子提上日程了。孩子身體比較健康的，家長也不要大意，讓孩子養(yǎng)成健康的生活習慣，避免肥胖，父母在此過程中應(yīng)該起帶頭作用哦。#兒童肥胖#

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