霧霾、揚(yáng)塵或沙塵天氣頻繁出現(xiàn)，外界空氣污染對(duì)健康的影響在不斷加劇， 2012年發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)藥》的研究報(bào)告表明，受空氣污染，人類的心臟和肺將面臨嚴(yán)峻的考驗(yàn)。而在人體內(nèi)部，油脂、細(xì)菌、毒素等也在不斷地滋擾我們的健康。在如此內(nèi)外交困的環(huán)境下，瘦身已不再是一件肆意的行為，健康瘦身一定要尊重由里及表，保持人體內(nèi)部衛(wèi)生尤為重要。

據(jù)研究，造成肥胖的主要因素有：遺傳、飲食、病變等。遺傳、病變因素造成的肥胖需要科學(xué)有效的醫(yī)學(xué)治療，而飲食造成的肥胖，通過(guò)自身對(duì)身體的合理調(diào)節(jié)，都能達(dá)到減肥的效果，這其中的成功案例更是數(shù)不勝數(shù)。

外界環(huán)境的惡化是造成遺傳變異和身體病變的主要因素，也是誘發(fā)肥胖的主要因子。而在身體內(nèi)部，由于人體內(nèi)部垃圾，脂肪堆積所形成的肥胖主要是由于不健康的飲食造成的。

健康減肥，我們提倡由里及表，科學(xué)合理健康的飲食。飲食中要盡量避免高熱量、高膽固醇的食物的攝入，像動(dòng)物脂肪，植物油，糖類，煎炸，奶油類應(yīng)盡可能不要 過(guò)度攝取。同時(shí)，在生活中有大部分人會(huì)使用產(chǎn)品輔助減肥，多數(shù)產(chǎn)品是通過(guò)控制人體對(duì)于油脂的吸收來(lái)達(dá)到減肥的目的，這其中多是一些人工化學(xué)合成的藥物，使 用后，可以控制一部分油脂的吸收，但是本身藥物在人體內(nèi)產(chǎn)生的微量毒素卻無(wú)法正常排除，日積月久，形成更多的內(nèi)部垃圾。所以，使用輔助產(chǎn)品一定要認(rèn)準(zhǔn)綠色 天然的植物產(chǎn)品，28瘦 (www.28shou.com.cn)旗下的恰瑪古是新疆人在餐桌上食用的普通蔬菜，被譽(yù)為“減肥圣果”，純正天然，不添加任何人工化學(xué)成分。對(duì)于瘦身 有顯著效果，內(nèi)含的脂肪酸、亞油酸、蕓苔素植物成分能清理人體內(nèi)部多余的油脂，同時(shí)抑制細(xì)菌、真菌、大腸桿菌等，保證人體內(nèi)部的健康衛(wèi)生。

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