11月27日，我校2020年新生“陽光心理大講堂”正式拉開帷幕，重慶大學心理健康教育與咨詢中心專職心理咨詢師王群應邀來校開展了“新生適應性”專題心理講座。各二級學院200余名學生到場聆聽了本次講座。

王群以“積極應對，讓人生不設限”為題，結(jié)合實例，向同學們講述了如何應對大學生活的變化與挑戰(zhàn)。她說，從高中升入大學，意味著環(huán)境、學習、人際和生活的變化，這些變化都對同學們提出了一系列新的挑戰(zhàn)，同學們要盡快適應環(huán)境變化，樹立自主意識，保持積極正向的態(tài)度，處理好多種人際關系，學會獨立生活、照顧自己和他人。她同時勉勵大家要學會做好時間管理和自我規(guī)劃，充分利用自主時間，認真學習，廣泛閱讀，努力提升學識和綜合素養(yǎng)；要大膽邁出“第一步”——“參加一場活動”“堅持一項運動”“改變一個習慣”“培養(yǎng)一個愛好”“訓練一項特長”等，度過一個有意義的大學生活。

講座結(jié)束后，同學們紛紛表示獲益良多，今后將更加關注心理健康，努力掌握更多調(diào)適身心的方法，塑造積極樂觀的心理素質(zhì)，以更加積極的心態(tài)迎接未來生活。

據(jù)悉，新生“陽光心理大講堂”是我校為貫徹落實《高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實施綱要》《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，著力提升心理育人質(zhì)量的品牌載體之一，已連續(xù)開展三年?！按笾v堂”堅持將“育心與育德相統(tǒng)一”理念貫穿始終，從學生心理成長中的問題導入，巧妙運用生動形象的思政事例闡釋心理健康知識，讓講授更加有情有義、有愛有溫度，做到灌輸與滲透相行并進，從而實現(xiàn)春風化雨、潤物無聲的心理育人效果。接下來，學校還將舉辦系列專題講座、案例教學、體驗活動、行為訓練等多種形式的新生陽光心理活動，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，幫助同學們進一步提高心理健康水平。

（撰稿：李松子）

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