女人經期不能喝咖啡

　　在月經來潮之前，女性機體的內環(huán)境會發(fā)生一定程度的變化，在這個時候，少量的咖啡因可以緩解月經期的不適，但這并不代表咖啡因有利于月經期的女性。

　　經期喝咖啡危害

　　研究顯示，過多的咖啡因，只會阻礙糖類的新陳代謝，使乳房產生水腫，出現(xiàn)脹痛。

　　而且，如果這個時候咖啡因攝入量過多，會增加對體內貯存的B族維生素的消耗。而B族維生素中的膽素、肌醇等對中樞神經系統(tǒng)起著鎮(zhèn)靜作用，如果缺少的話會引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩(wěn)的癥狀。

　　過量飲用咖啡會增加體內的雌性激素，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾??；而在月經期間喝咖啡，則會使體內雌性激素明顯上升，影響卵巢內卵子的數(shù)量，使卵巢老化，也會加快人體所有功能老化，并導致月經紊亂。

　　不論你以前有沒有過痛經，只要是在月經期端起了一杯咖啡，那么痛苦的感覺就要降臨了，經血量也會變多。

　　另外，專家提示，女性長期過多喝咖啡容易患心肌梗塞，等月經結束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖，還有一定的減肥作用。

　　由此可見，經期喝咖啡對女人危害極大，女人經期嚴禁喝咖啡！

（責任編輯：醉筆）

相關知識

女性經期可以喝咖啡嗎？
女性經期可以K歌嗎？
女性經期能洗頭嗎 經期后吃什么補血好
經期能吃水果嗎 哪些水果適合經期食用
女性經期可以喝綠茶嗎？
女性喝咖啡有什么危害
女性經期養(yǎng)生的食療秘方
女性經期吃什么可以補血？
經期補血 女性補血吃什么好
女性經期同房的五大危害

網(wǎng)址: 女性經期可以喝咖啡嗎？ http://www.u1s5d6.cn/newsview2287.html