《吳永志不一樣的自然養(yǎng)生法》是 2008年10月1日珠海出版社出版的圖書，作者是吳永志。本書主要傳授正確飲食，改善體質，自療疾病，掌握健康的處方。 [1]

書    名吳永志不一樣的自然養(yǎng)生法

作    者吳永志

出版社珠海出版社

出版時間2008年10月1日

開    本16 開

ISBN9787545300734

吳永志（Dr. Tom Wu），出生于中國

【出版緣起】健康、愛與智慧的生活

【推薦序1】神的愛是治病力量

【推薦序2】希望讀者珍惜吳醫(yī)生的愛心與苦心

【推薦序3】三十多年的養(yǎng)生精華

【作者序】神教導的食譜救了我

【前言】不正確的健康態(tài)度害我們生??！

◎第一章 健康的關鍵──免疫和自愈系統(tǒng)是世上最好的醫(yī)生

．擁有強健的免疫和自愈系統(tǒng)，才能杜絕癌癥

．抗癌養(yǎng)生要從搭配生理時鐘做起

．你的血型決定你吃什么最健康

．適時曬太陽，可增強人體免疫力

◎第二章 救命的飲食──植物生化素是抗癌抗病養(yǎng)生專家

．為了健康，一定要認識植物生化素

．植物生化素的驚人抗癌功效

．植物生化素就存在于表皮、果核、種子

．微量的氰化結合物是強力有效的植物生化素

．15種含植物生化素的救命食材大公開

◎第三章 吳醫(yī)師的健康生活處方──改善體質，就從健康飲食開始！

．4階段飲食調整，遠離疾病

．蒸、煮、燙、涼拌是最佳健康烹調法

．多喝水卻喝錯水，一樣不健康！

．要留住骨骼，杏仁奶、豆?jié){、果仁比牛奶好

．6杯蔬果汁改善新陳化謝，終結肥胖

．少碰貝殼類海產，擺脫青春痘及濕疹！

．1天3次排便，降低膽固醇

．吃得對，才能改善糖尿病癥狀

◎第四章 吳醫(yī)生的抗癌抗病處方──重拾健康，就從這杯養(yǎng)生蔬果汁開始！

．動手制作健康蔬果汁之前必知的16大秘訣

強身健體蔬果汁

增強精力蔬果汁

強化筋骨蔬果汁

消化美膚蔬果汁

抗氧化強身蔬果汁

營養(yǎng)均衡蔬果汁

．減肥瘦身蔬果汁

清腸瘦身蔬果汁

高纖塑身蔬果汁

美容窈窕蔬果汁

．防癌抗癌蔬果汁

防癌強身蔬果汁

卵巢前列腺保健蔬果汁

凈血降壓蔬果汁

改善高血壓蔬果汁

改善低血壓蔬果汁

．呼吸道保健蔬果汁

暢通呼吸道蔬果汁

肺部保健蔬果汁

強化肺腸蔬果汁

擺脫便秘蔬果汁

保健腸胃道蔬果汁

強化肝臟功能蔬果汁

．強健身心蔬果汁

改善低血糖蔬果汁

改善高血糖高血壓蔬果汁

平衡血糖血壓蔬果汁

【特別收錄】來自世界各地的肯定與分享

【特別聲明】作者特別聲明

【特別收錄】食材選購Q&A

更好地養(yǎng)生

作者：吳永志 出版社：珠海出版社 出版時間：2008年10月1日 【本書核心內容】本書是吳永志醫(yī)生用生命換來寶貴的養(yǎng)生經驗，來自他三十多年來，透過全方位的學習、反復試驗、求證、不斷學習及臨床的精華，是吳醫(yī)生對疾病治療與預防的最佳心得分享。 【推薦指

愛自己，從養(yǎng)生開始

作者: 吳永志 出版社: 珠海出版社 出版年: 2008-10-1 【推薦指數(shù)】 【個人感悟】他奉行自然養(yǎng)生法，頗見成效，我讀完后，在豆瓣打了推薦，養(yǎng)生類書籍，不敢貿然推薦，每人身體狀況有異，習慣有異，首先書中所說，未必適合每個人，其次，即使知

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網址: 吳永志不一樣的自然養(yǎng)生法 http://www.u1s5d6.cn/newsview228806.html