老人口腔保健的內(nèi)容有哪些

律娜副主任醫(yī)師

口腔門診科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

老人口腔保健的詳細(xì)內(nèi)容包括：

1. 正確刷牙：選擇適合年齡和口腔狀況的牙刷和牙膏。每天早晚至少刷牙兩次，每餐后最好也進(jìn)行一次刷牙。使用巴氏刷牙法，即水平顫動法，注意刷到牙齒表面、內(nèi)側(cè)和咀嚼面。長期使用含氟牙膏有助于預(yù)防齲齒，敏感牙齒者可選用脫敏牙膏。

2. 定期檢查和口腔潔治：每年至少進(jìn)行一次口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療口腔問題。定期進(jìn)行潔牙，有助于預(yù)防齲齒和牙周病。

3. 避免塞牙：避免使用粗糙的牙簽剔牙，可以使用牙線或牙間隙刷清潔牙縫。在吃完飯后及時(shí)刷牙漱口，防止食物殘留口腔中。及時(shí)修復(fù)缺失的牙齒，去除松動沒有保留價(jià)值的患牙，防止造成牙齒移位和齲齒。

4. 及時(shí)修復(fù)失牙：缺失的牙齒應(yīng)及時(shí)修復(fù)，避免影響咀嚼功能。牙齒缺失后，可以使用義齒(假牙)進(jìn)行修復(fù)，避免影響外貌和咀嚼功能。

5. 保養(yǎng)假牙：戴假牙后要注意定期對假牙進(jìn)行修改和調(diào)整。每次飯后要及時(shí)清洗假牙，晚上睡前摘下假牙并清洗后泡入清水中。避免使用熱水和化學(xué)制劑清洗假牙，以免導(dǎo)致變形。

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