太晚或太早添加輔食，都不利于寶寶的健康成長

4 個月大前，寶寶的消化吸收系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，過早添加輔食會增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，可能會使寶寶出現(xiàn)消化不良及吸收不良。

過晚添加，寶寶所需的營養(yǎng)元素不能得到及時補(bǔ)充，可能會導(dǎo)致寶寶生長速度減緩、抵抗力下降、營養(yǎng)不良等。

可見，及時添加輔食，是寶寶健康成長的需要。具體來說，及時添加輔食有以下好處：

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1. 補(bǔ)充母乳中營養(yǎng)元素的不足

隨著嬰兒生長發(fā)育的加速和營養(yǎng)元素需要量的增加，僅靠母乳或牛乳已經(jīng)不能滿足寶寶所需要的營養(yǎng)元素；

哺乳后期，母乳的分泌量減少，嬰兒體內(nèi)的鐵、鋅的儲存量減少?；谏鲜鲈?，乳制品以外的輔助食品的添加就顯得非常重要了。

2. 咀嚼有利于促進(jìn)嬰兒長牙

有一定的咀嚼功能，是預(yù)防錯牙和畸形牙最自然的方法之一。

出生 5～6 個月后，嬰兒的頜骨與牙齦已發(fā)育到一定程度，足以咀嚼半固體或軟軟的固體食物。

乳牙萌出后咀嚼能力進(jìn)一步增強(qiáng)，此時適當(dāng)增加食物硬度，讓其多咀嚼，反而有利于牙齒、頜骨的正常發(fā)育。

3. 為寶寶斷奶做好準(zhǔn)備

嬰兒的輔食又稱斷奶食品，是指從單一的乳汁喂養(yǎng)到完全斷奶這一段時間內(nèi)為寶寶所添加的“過渡”食品，而非僅僅指寶寶斷奶時所需的食品。

學(xué)吃輔食是嬰兒減少對母親依賴的開始，也是精神斷奶的開始。

4. 增強(qiáng)寶寶的消化機(jī)能

嬰兒出生時消化系統(tǒng)尚未成熟，只能適應(yīng)乳類食物。隨著月齡的增加，胃容量逐漸擴(kuò)大，消化吸收功能不斷完善。

5. 可增加寶寶唾液及其他消化液的分泌量

增強(qiáng)消化酶的活性，促進(jìn)牙齒的發(fā)育，訓(xùn)練寶寶的咀嚼、吞咽能力。嬰兒各個器官的成熟和功能的完善都有相應(yīng)的關(guān)鍵期，

學(xué)習(xí)咀嚼的敏感期在嬰兒出生后6個月左右，錯過了這個階段，被壓抑的潛能就無法再充分挖掘，也就錯過了某些功能的發(fā)育關(guān)鍵期，如腸道功能、咀嚼功能等。 返回搜狐，查看更多

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