別以為只有臉部肌膚才要重視，其實(shí)臉部輪廓我們也應(yīng)當(dāng)予以關(guān)注。以下這套瘦臉瑜伽是讓你的臉型變的更加小巧、更加緊致的有效方法。每周兩次，能讓你淡化皺紋，緊致肌膚，重現(xiàn)光彩奪目小臉。

Step 1 提拉臉頸

取適量復(fù)顏臉頸塑顏霜于掌心，雙手合十，用掌心溫?zé)崛榛?，均勻涂抹于頸部，用左手沿左側(cè)頸部線(xiàn)條向臉部輪廓慢慢向上按摩涂抹；用右手沿右側(cè)頸部線(xiàn)條向臉部輪廓慢慢向上按摩涂抹，反復(fù)按摩三次以上。

Step 2 回復(fù)輪廓

將食指與拇指并攏，沿下顎骨從下巴向耳垂位置輕刮，約十次左右。幫助促進(jìn)脂肪分解，從而令輪廓更分明。

Step 3 淡化皺紋

輕捏頸部及臉部輪廓，幫助回復(fù)肌膚緊致，重復(fù)按摩輕捏動(dòng)作三次以上，如果指甲較長(zhǎng)，可用指腹輕輕拍打。

臉頸塑顏小貼士:

生活中如果你有了以下這些小習(xí)慣，請(qǐng)盡量避免。對(duì)抗肌膚老化，從生活細(xì)節(jié)開(kāi)始。

1.無(wú)數(shù)次抬頭、低頭的動(dòng)作，加上支撐頭部的重量，頸部肌膚很容易加速老化和松弛，產(chǎn)生皺紋。

2.衣服的頻繁摩擦，也會(huì)傷害到頸部肌膚。

3.喜歡高枕無(wú)憂(yōu)，盡量不要枕過(guò)高的枕頭睡覺(jué)，高枕會(huì)使頸部彎曲從而產(chǎn)生皺紋。

4.總是低頭做事，很少抬頭前瞻，壓迫頸部肌膚，形成皺紋。

5.用脖子夾著電話(huà)聽(tīng)筒，煲電話(huà)粥。

6.不喜歡戴圍巾，不管外面風(fēng)沙肆虐。

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