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怎樣健康的瘦身

4 次瀏覽2008.11.21 提問(wèn)

最新回答(10條回答)

2008.12.03 回答

我聽(tīng)說(shuō)香焦加豆?jié){可以減肥也.

2008.12.01 回答

jhg用按摩減肥法，或針灸減肥法無(wú)需禁食無(wú)需運(yùn)動(dòng)就可在一個(gè)月輕輕松松減掉20斤

2008.11.23 回答

走45分鐘 半年減10磅： 堅(jiān)持每周5天，每天1次，每次在45分鐘內(nèi)走5公里的路程，這樣做可在6個(gè)月內(nèi)減去10磅體重。若在45分鐘內(nèi)走6.5公里，則體重下降得更快。也許有人會(huì)說(shuō)“沒(méi)有時(shí)間散步”。其實(shí)，時(shí)間是擠出來(lái)的。心血管醫(yī)生指出：采用這種減肥方法可能會(huì)增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鮮水果，多喝水，以補(bǔ)充因出汗減少的體內(nèi)水分

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