首頁資訊唐河縣疾控中心開展2023年“人群合理膳食指導”健康宣講活動

唐河縣疾控中心開展2023年“人群合理膳食指導”健康宣講活動

來源：泰然健康網時間：2024年12月03日 10:43

為進一步增強唐河縣居民合理膳食意識，引導“科學飲食、健康生活”理念，提升全民健康素養(yǎng)水平。9月6日，唐河縣疾控中心聯合張店鎮(zhèn)衛(wèi)生院在該鎮(zhèn)牛莊村舉辦“人群合理膳食指導”營養(yǎng)宣教講座，本次活動受益群眾近二百人。

群眾踴躍向專家咨詢膳食健康知識

“合理膳食是指一日三餐所提供的營養(yǎng)必須滿足人體的生長、發(fā)育和各種生理、體力活動的需要，科學膳食有助于延緩衰老，促進健康！”宣傳活動中，中心工作人員首先圍繞四類食物、膳食營養(yǎng)搭配，講述了合理膳食對老年身體健康的重要性，并告知大家在日常生活中要保持合理的膳食習慣，做到少鹽、少油、少糖，每天保證優(yōu)質蛋白攝入量和足量飲水，多攝入膳食纖維，盡量實現食物多樣化，均衡營養(yǎng)。

一位老大娘開心地說：“閨女啊，你們這個活動辦哩怪好哩，讓俺們知道了可多科學營養(yǎng)知識。以前老是吃飯放恁些鹽，也不愛吃水果，吃了飯也懶得動?？磥硪院蟮枚喑运俪喳}，吃了飯還得到處走動走動，才能不生病、少生病。真希望你們以后還能來給俺們多上上課?！?/p>

疾控中心工作人員與群眾就吃動平衡問題展開妙趣橫生的互動

據悉，本次活動現場共懸掛宣傳橫幅2條，展示宣傳展板2塊，發(fā)放宣傳折頁等資料近200份、《中國居民平衡膳食寶塔》宣傳畫4份。

下一步，唐河縣疾控中心將持續(xù)開展人群健康生活方式知識進鄉(xiāng)村宣講活動，立足群眾需求，把握群眾動向，精準助力鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略，讓合理膳食知識走進千家萬戶，不斷為群眾營造更加科學健康的生活氛圍。

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現在應該是美海軍近三十年最憋屈的時候！