一、體重減輕是生病的信號！

人的體重有一個“調(diào)定點(diǎn)”，用來維持體重的穩(wěn)定。當(dāng)一個人體重突然上漲或者減輕時，身體會像恒溫系統(tǒng)一樣，將數(shù)值拉到日常體重。減肥反彈和增肥變瘦都是調(diào)定點(diǎn)在工作，各種調(diào)整會將體重正?；?。

體重長期忽高忽低是不正常現(xiàn)象。一旦人的體重發(fā)生變化，我們的身體就會想辦法恢復(fù)到原來的體重。如果體重長期沒有改變，特別是對暴瘦人群來說，體重下降代表體內(nèi)的能力呈現(xiàn)負(fù)平衡，身體在“求救”。

1.糖尿病

目前我國約有1.14億糖尿病患者，還有許多人沒有發(fā)現(xiàn)自己患上了糖尿病。常口渴、精神狀態(tài)差、容易餓、視力突然下降、腳趾麻木、皮膚瘙癢和犯困都是糖尿病的表現(xiàn)，而莫名其妙變瘦是最直觀的癥狀。

糖尿病患者需要控制好血糖。如果血糖控制不理想，誤食了升高血糖的食物，小腸無法吸收大量葡萄糖，人體就會通過分解脂肪來維持正常的生理活動。血糖越來越難控制，體內(nèi)脂肪也就越來越少了。

2.癌癥

其實癌癥在每個人的身邊，不健康的生活習(xí)慣和惡劣的外部環(huán)境都是致癌的因素。大家要高度重視癌癥，不能對此掉以輕心。

一般來說，癌癥患者在病情中后期的消瘦體征會十分明顯。腫瘤組織在體內(nèi)消耗大量能量從而達(dá)到癌細(xì)胞無限增值的目的，隨著病情一天天惡化，能量都會被癌細(xì)胞吸收，患者一個月甚至?xí)┦?0斤。

3.甲狀腺功能亢進(jìn)癥

甲狀腺用于分泌甲狀腺激素，維持人的生長發(fā)育。適量的甲狀腺激素對大腦和骨頭的發(fā)育十分重要，但分泌過多或過少就會引起身體功能出現(xiàn)問題。甲狀腺分泌異常會患“甲亢”，出現(xiàn)進(jìn)食增多，突然消瘦的癥狀。

甲亢發(fā)病比較隱秘。甲狀腺功能紊亂會讓人在短期內(nèi)的體重顯著下降，有些女生以為自己瘦了，其實是甲亢在作祟。如果未得到及時的診治，病情會越來越嚴(yán)重，影響患者的身體和精神狀況。

4.進(jìn)食障礙

進(jìn)食障礙也是一種嚴(yán)重的疾病。過分關(guān)注體重和食物熱量的行為，往往會危害神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致“因噎廢食”，患上神經(jīng)性厭食癥或暴食癥，會對心臟、消化系統(tǒng)、以及骨骼等身體器官造成無法挽回的傷害。

青年時期是患進(jìn)食障礙的常見時期。青少年在青春期非常關(guān)注身體的發(fā)育狀況，節(jié)食是他們控制體重的主要方式。如果家長看到孩子們突然暴瘦，需要及時關(guān)注、調(diào)節(jié)他們的飲食習(xí)慣和心理狀況。

二、不要體重影響心情！

有些朋友對身材“愛得深沉”，在控制體重的道路上越走越遠(yuǎn)。體重沒有減少反而增加，讓自己越來越焦慮，一整天都沉浸在長胖的假象中，情緒低落，產(chǎn)生焦慮情緒。

體重一天波動3-4斤是正?，F(xiàn)象。積便排空、攝入的食物、飲水量、吃鹽、排汗等都是影響體重的原因。但是體重只是一個數(shù)字，不能代表體內(nèi)的脂肪含量。因此，不用頻繁測量體重，避免心情受數(shù)值影響。

當(dāng)自己感到異常不適，請關(guān)注自己的健康狀況。工作壓力大、心理情緒波動大的人會面臨亞健康的狀態(tài)，處于非病非健康的臨界狀態(tài)，及時調(diào)整后體重會逐漸恢復(fù)。

如果沒有節(jié)食的行為，卻出現(xiàn)不明原因的消瘦，建議及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查。若在生活沒有極端不良的習(xí)慣，生活環(huán)境也很正常的情況下，突然暴瘦，需要及時就醫(yī)，排除病因，避免患上疾病。

結(jié)語：每個人的體質(zhì)都是不一樣的。突然暴瘦的朋友需要根據(jù)自身情況來判斷體重變化的原因。同時，要十分了解自己身體的健康狀況，在身體突然發(fā)生變化時，才能及時知曉。

相關(guān)知識

突然暴瘦，先別急著高興，或是身體在“求救”，4種病要重點(diǎn)關(guān)注
突然暴瘦，未必是好事，或是身體在“求救”
突然消瘦可能是你的身體在求救
突然暴瘦，未必是好事，或是身體在“求救”，5種病要重點(diǎn)關(guān)注
暴瘦？別急著開心
身體突然暴瘦什么原因
突然暴瘦先別竊喜，謹(jǐn)防是這7種疾病發(fā)出的警示信號！
身體突然暴瘦和手有抖動是什么原因？
突然暴瘦是怎么回事
突然暴瘦是什么原因？

網(wǎng)址: 突然暴瘦，先別急著高興，或是身體在“求救”？ http://www.u1s5d6.cn/newsview233782.html