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【小一說健康】五谷養(yǎng)生粥

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月03日 11:21

《黃帝內(nèi)經(jīng).素問》記載:“五谷為養(yǎng),五果為助,氣味合而服之,以補(bǔ)精益血!”

五谷養(yǎng)生系列產(chǎn)品均以精選五谷雜糧、籽仁等養(yǎng)生食品為主,藥食同源類食品為輔,由著名中醫(yī)藥專家苦研多年結(jié)合中華食療養(yǎng)生文獻(xiàn)與實(shí)踐相結(jié)合,經(jīng)過低溫烘焙后現(xiàn)場磨制,通過合理膳食搭配,向消費(fèi)者提供“綠色食療”,食補(bǔ)養(yǎng)生的膳食佳品。

青稞亞麻粉(平穩(wěn)血壓)

1、凈含量:1kg

2、配方:

青稞100g--------味咸,性平;入脾、胃經(jīng)。

小麥胚芽100g------味甘、微寒、無毒;入脾、胃經(jīng)。

燕麥100g--------味甘,性平;歸脾、胃、心經(jīng)。

紅豆200g--------味甘酸,性平;歸心、脾、小腸經(jīng)。

黑豆150g------味甘,性平;歸腎、肝、脾經(jīng)。

蕎麥150g------味苦,性平寒;歸脾、胃經(jīng)。

綠豆150g------味甘,性涼;歸心、胃經(jīng)。

亞麻籽50g-----味甘、性平;歸肺、肝、大腸經(jīng)。

3、養(yǎng)生功效:

清除血液垃圾,增強(qiáng)血管壁彈性,輔助調(diào)節(jié)血壓。還可以預(yù)防高血壓引起的頭暈,偷偷、耳鳴等癥狀。

燕麥——膳食纖維

養(yǎng)生功效:含有豐富的膳食纖維,能有效調(diào)節(jié)腸道功能;而豐富的維生素B族則能很好的調(diào)節(jié)膽固醇,降血脂;另外,燕麥中還含有人體必需的氨基酸,營養(yǎng)豐富,是公認(rèn)的十大健康食品之一

紅豆——---心之谷

養(yǎng)生功效:富含淀粉、蛋白質(zhì)和B族維生素等,具有清熱解毒,健脾益胃利尿消腫、通氣除煩等作用,亦可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣癥等。

青稞

養(yǎng)生功效:具有補(bǔ)脾、養(yǎng)胃、益氣、止瀉、強(qiáng)筋力之功效。返回搜狐,查看更多

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