問&答

新冠康復(fù)后身體消瘦應(yīng)如何調(diào)理

【答】

新冠康復(fù)后身體消瘦可能是由于疾病本身的影響、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因?qū)е碌??？梢酝ㄟ^以下方式進(jìn)行調(diào)理：

1. 合理飲食：保證飲食均衡，攝入充足的營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素。可以適當(dāng)增加肉類、魚類、豆類、蛋類、奶制品等富含蛋白質(zhì)的食物，以及新鮮蔬菜水果等富含維生素的食物。

2. 適度運(yùn)動(dòng)：逐漸恢復(fù)適度的運(yùn)動(dòng)，可以幫助增強(qiáng)......

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*重要提示：科普問答內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。

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