李婧

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

綜合內(nèi)科 副主任醫(yī)師

圈友提問

答

圈友“追夢人”您好，科學(xué)簡單的分類方法可參照中醫(yī)九種體質(zhì)辨識。

1、陽虛體質(zhì)，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。

常見表現(xiàn)：平素畏冷、手足不溫、喜熱飲食、精神不振。

2、陰虛體質(zhì)，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。

常見表現(xiàn)：手足心熱、口燥咽干、鼻微干、喜冷飲、大便干燥。

3、氣虛體質(zhì)，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。

常見表現(xiàn)：平素語音低弱、氣短懶言、容易疲乏、精神不振，易出汗。

4、痰濕體質(zhì)，痰濕體質(zhì)人群痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。

常見表現(xiàn)：面部皮膚油脂較多、多汗且黏、胸悶、痰多、口黏膩或甜、喜食肥甘甜黏。

5、濕熱體質(zhì)，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。

常見表現(xiàn)：面垢油光、易生痤瘡、口苦口干、身重困倦、大便黏滯不暢或燥結(jié)、小便短黃。

6、血瘀體質(zhì)，血瘀體質(zhì)人群血行不暢，以膚色晦黯、舌苔紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。

常見表現(xiàn)：膚色晦黯、色素沉著、容易出現(xiàn)瘀斑、口唇黯淡、舌黯或有瘀點。

7、氣郁體質(zhì)，氣郁體質(zhì)的人氣機郁滯，以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。

常見表現(xiàn)：神情抑郁、情感脆弱、煩悶不樂。

8、特稟體質(zhì)，特稟體質(zhì)人群先天失常，以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。

常見表現(xiàn)：過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)團、咽癢、鼻塞、噴嚏等；患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征。

9、平和體質(zhì)，陰陽氣血調(diào)和，以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。

常見表現(xiàn)：面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神、鼻色明潤、嗅覺通利、唇色紅潤、不易疲勞、精力充沛、耐受寒熱、睡眠良好、胃納佳、二便正常。

來源：CCTV生活圈

相關(guān)知識

調(diào)好體質(zhì)防疾病，中醫(yī)九大體質(zhì)，你是哪一種？
中醫(yī)九種體質(zhì)自測，你是屬于哪一種？
體質(zhì)分九種，您是哪一種？
中醫(yī)九大體質(zhì)，您屬于哪一種？
中醫(yī)的九大體質(zhì),你屬于哪一種?
9種中醫(yī)體質(zhì)辨識，看看你是哪一種？
九種中醫(yī)體質(zhì)辨識課件
中醫(yī)九種體質(zhì)養(yǎng)生法是啥
幾種體質(zhì)辨識簡易歌訣！對照一下，看看您屬于哪一種
中醫(yī)九種體質(zhì)辯識

網(wǎng)址: 對照自查，中醫(yī)九種體質(zhì)，你是哪一種？ http://www.u1s5d6.cn/newsview236486.html