當(dāng)孩子踏入中學(xué)的校門(mén)，媽媽們又將迎來(lái)新的挑戰(zhàn)！

作為家庭的主心骨，媽媽們既要照料好孩子日常起居，又要應(yīng)對(duì)孩子青春期的種種心理變化，同時(shí)還要忙于自己的工作，壓力真是無(wú)處不在......

別擔(dān)心，這場(chǎng)“媽媽的健康說(shuō)”主題沙龍來(lái)啦！

我們將帶您一起探討如何在忙碌與壓力中保持健康、和諧的親子關(guān)系，以身心健康的良好狀態(tài)、陪伴孩子度過(guò)快樂(lè)的中學(xué)時(shí)光！

為扎實(shí)推進(jìn)“健康中國(guó) 母親行動(dòng)”，引導(dǎo)廣大婦女樹(shù)立科學(xué)健康的生活理念，聚焦中學(xué)生家庭親子關(guān)系和科學(xué)飲食習(xí)慣，緩解中學(xué)生家庭特別是中、高考生家庭中母親的心理壓力，科學(xué)指導(dǎo)其養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，進(jìn)一步營(yíng)造全社會(huì)關(guān)愛(ài)母親、助力學(xué)子健康成長(zhǎng)的濃厚氛圍，市婦聯(lián)將組織開(kāi)展“健康中國(guó) 母親行動(dòng)/“媽媽的健康說(shuō)：智愛(ài)媽媽 贏戰(zhàn)未來(lái)”主題沙龍活動(dòng)。

現(xiàn)將活動(dòng)預(yù)告如下：

01

活動(dòng)主題

智愛(ài)媽媽 贏戰(zhàn)未來(lái)

02

主辦單位

池州市婦聯(lián)

03

活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

時(shí)間：2024年6月4日（周二） 下午2:30

地點(diǎn)：池州市一宮兩中心611女性沙龍館

04

活動(dòng)對(duì)象

全市范圍內(nèi)中學(xué)生母親（因場(chǎng)地有限，暫定20名，以微信公眾號(hào)后臺(tái)報(bào)名先后確定）

05

活動(dòng)內(nèi)容

（一）釋壓賦能 “贏”在心態(tài)

1.心靈冥想

在舒緩的音樂(lè)和老師的帶入下讓參與活動(dòng)的母親深度放松身體，釋放內(nèi)在壓力，凈化心靈，提升專(zhuān)注力。

2.思想碰撞

通過(guò)標(biāo)簽卡片讓老師與在場(chǎng)母親增加了解，針對(duì)性的提出調(diào)整方式方法。

3.模擬互動(dòng)

用真實(shí)案例現(xiàn)身說(shuō)法，情景式再現(xiàn)家長(zhǎng)與青春期孩子會(huì)提供切實(shí)可行的溝通方法和應(yīng)對(duì)妙招，增進(jìn)親子情感。

授課老師簡(jiǎn)介：程莉

高級(jí)育嬰師

心理咨詢(xún)師

家庭教育指導(dǎo)師

兒童早期閱讀推廣人

池州太陽(yáng)島成長(zhǎng)中心負(fù)責(zé)人

潛心孩子的教育20年

（二）健康飲食 助力成長(zhǎng)

分享交流健康飲食習(xí)慣，邀請(qǐng)專(zhuān)家對(duì)家庭營(yíng)養(yǎng)飲食進(jìn)行指導(dǎo)。

授課老師簡(jiǎn)介：汪丹丹

池州市內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師，碩士。2004年畢業(yè)于安徽理工大學(xué)醫(yī)學(xué)院，后取得皖南醫(yī)學(xué)院內(nèi)科學(xué)碩士學(xué)位?，F(xiàn)任安徽省內(nèi)分泌糖尿病學(xué)分會(huì)青年委員會(huì)委員；皖江內(nèi)分泌糖尿病學(xué)術(shù)聯(lián)合會(huì)委員；池州市內(nèi)分泌疾控中心副主任；池州市慢病審核專(zhuān)家?guī)斐蓡T。

（三）美好祝愿 寄語(yǔ)未來(lái)

現(xiàn)場(chǎng)母親代表分享自己育兒的心路歷程，為即將走上中、高考考場(chǎng)的孩子們送出祝福寄語(yǔ)。

06

活動(dòng)參與方式

通過(guò)池州女性微信公眾號(hào)發(fā)布活動(dòng)信息，符合報(bào)名條件的媽媽們掃活動(dòng)微信碼即可參加活動(dòng)。名額有限，報(bào)滿(mǎn)截止。

07

活動(dòng)要求

報(bào)名成功的參加活動(dòng)人員請(qǐng)?zhí)崆?5分鐘到達(dá)會(huì)場(chǎng)，活動(dòng)全程請(qǐng)注意會(huì)場(chǎng)紀(jì)律，手機(jī)調(diào)至靜音模式。

快@媽媽們參加吧!

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原標(biāo)題：《健康中國(guó) 母親行動(dòng)丨“媽媽的健康說(shuō)——智愛(ài)媽媽 贏戰(zhàn)未來(lái)”主題沙龍活動(dòng)邀您參加》

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