生活方式對(duì)于身體健康是有著非常重要的影響的，一個(gè)人的生活主要就是包括平時(shí)的衣、食、住、行等多個(gè)方面，這些方面的信息雖然說(shuō)是一點(diǎn)一滴的小事，但是這些小事對(duì)于人體的健康是騎著決定性作用的由于現(xiàn)代生活方式快節(jié)奏地運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致很多人的身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，在這種情況下，我們應(yīng)該特別關(guān)注正確，健康生活方式的養(yǎng)成。

現(xiàn)代生活方式病主要表現(xiàn)如下幾個(gè)方面：由于心理情緒緊張刺激增加、飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理、環(huán)境的污染、吸煙飲酒的人增多等多方面的因素，導(dǎo)致心血管病、腦血管病、糖尿病、惡性腫瘤等因果性疾病發(fā)病率增高，成為早亡、致殘的重要原因. 由于現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，時(shí)空觀念、競(jìng)爭(zhēng)觀念增強(qiáng)，獨(dú)生子女及離退休職工增多，生活中緊張刺激增加，心理因素和情緒反應(yīng)已成為一個(gè)重要的致病因素，引起了一些心理情緒反應(yīng)性疾病如臨考緊張綜合征、離退休生活不適應(yīng)、情緒性腹瀉等.

由于缺乏美容化妝的衛(wèi)生知識(shí)，接觸性皮炎、染發(fā)劑過敏性皮炎、戴耳環(huán)引起的感染等發(fā)病率在女青年中明顯增加.現(xiàn)代穿著引起的高跟鞋病、隱形眼鏡角膜炎、太陽(yáng)眼鏡病等在男女青年中較常見. 養(yǎng)鳥、養(yǎng)貓、養(yǎng)狗等寵物導(dǎo)致動(dòng)物傳染的疾病增多，尤其是狂犬病已在許多地區(qū)呈散發(fā)性流行.吸煙人數(shù)大增，已成為肺癌、心腦血管病的重要因素；酒精中毒經(jīng)常發(fā)生.

由于現(xiàn)在工業(yè)化生產(chǎn)為主的社會(huì)當(dāng)中生產(chǎn)力水平較高，物質(zhì)生活也更加的富裕，人們現(xiàn)在越來(lái)越，多的選擇室內(nèi)活動(dòng)，而不愿意進(jìn)行戶外活動(dòng)，對(duì)于身體健康的影響也比較嚴(yán)重，太陽(yáng)是萬(wàn)物生命之源，經(jīng)常曬太陽(yáng)可以提高身體的免疫力，也可以促進(jìn)身體礦物質(zhì)的合成。