核心提示：如果讀者是年長者，或者常久坐著不動的人，心跳慢就得非常注意。因為心跳少，代表血液供應(yīng)不足，身體得不到必須的氧氣和營養(yǎng)，人就無法正常地生活，是心臟機能有問題的表現(xiàn)。

　　心臟可算是身體的發(fā)動機，心跳就維持著身體血液供應(yīng)，滿足身體正常運行的作用。

　　心臟，就在胸腔中跳動著，如果正常運行，本人幾乎感覺不到它的存在。但如果出現(xiàn)異常，跳動加快了，變慢了，我們就立即能察覺出異常，也會惶恐不安。

　　問：

　　我有時會明顯感覺到心跳速度慢了，一次自己大概估算了一下：大約一分鐘心跳70次吧，請問這是正常的嗎?會不會是心臟機能下降了呢?

　　醫(yī)師解答：

　　你所估算的一分鐘內(nèi)心跳的次數(shù)，在醫(yī)學(xué)上稱做心率。廣州市紅會醫(yī)院胸心外科主任醫(yī)師呂振聲指出，正常成年人安靜時心率有顯著的差異，但一般認為心跳在60～100次/分之間都是正常的。在平時，假如成人安靜時每分鐘心跳超過了100次，醫(yī)學(xué)上就算作“心動過速”;少于60次的，則是“心動過緩”了。

　　好現(xiàn)象：如果你愛運動

　　這位讀者說，感覺自己心跳變慢了，呂振聲認為應(yīng)該根據(jù)個人情況來判定：如果讀者是年輕人，常常進行體育鍛煉，尤其是長跑。他的心臟得到很好鍛煉，跳動速度慢是好現(xiàn)象。

　　因為，心跳的作用是輸送血液，滿足身體正常運行的需要。運動者心跳速度慢，說明他心臟功能好，不需要活動得那么快，就可以滿足血液的輸送量。生理學(xué)家也早已發(fā)現(xiàn)，運動員的心跳次數(shù)比常人要少得多。

　　壞現(xiàn)象：如果你久坐不動

　　而如果讀者是年長者，或者常久坐著不動的人，心跳慢就得非常注意。因為心跳少，代表血液供應(yīng)不足，身體得不到必須的氧氣和營養(yǎng)，人就無法正常地生活，是心臟機能有問題的表現(xiàn)。如果心跳不足60次/分，或者超過2秒沒有心跳，就必須看醫(yī)生，甚至需要裝心臟起搏器。

　　讀者自己估算的心率是70次/分，非專業(yè)人士可能會存在估算差異，建議你上醫(yī)院做個測量。

　　問：

　　我今年40歲，女，屬于工作壓力大的人，有時心臟會突然“砰砰”跳動得很快，不過一會就能恢復(fù)正常。這是什么問題。我很擔心，如果心臟總這么不受控制地跳動，會損害心臟功能嗎?

　　醫(yī)師解答：

　　廣州市紅會醫(yī)院胸心外科主任醫(yī)師呂振聲說，臨床上不少女性朋友跟她一樣，上了40歲生活緊張，或者常喝咖啡、喝酒，就容易出現(xiàn)這個問題。出現(xiàn)的病因有：心臟早搏、房顫等。

　　房顫，是種心臟疾病，指心肌喪失了正常規(guī)律的舒縮活動，快速而不協(xié)調(diào)的亂顫，致使心房失去了正常有效的收縮;心臟早搏則跟在精神壓力大、飲酒、飲用咖啡、睡眠差有關(guān)。

　　建議：先做24小時心電圖

　　建議讀者先上醫(yī)院做個檢查，僅僅做一次心電圖還不行，要做24小時動態(tài)心電圖。因為，房顫的癥狀之初只是突發(fā)性的，像這位讀者一樣，只會偶然搏動異常，不會24小時心臟都有異常跳動，所以，需要24小時的監(jiān)控，再根據(jù)心電圖做病因判斷。如果24小時心電圖上都發(fā)現(xiàn)不了問題，但本人還是會出現(xiàn)心跳異常，就建議在發(fā)生異常心時跳趕緊上醫(yī)院做心電圖。

　　主要得排查房顫

　　如果確定是房顫，要立即找出造成房顫的原因，并接受治療，不然會繼續(xù)惡化為24小時房顫，使死亡率大大升高。臨床醫(yī)學(xué)實驗發(fā)現(xiàn)，有房顫者的死亡率比正常人高出2～5倍;腦中風(fēng)的發(fā)病率比正常人高出5～15倍。

　　而如果被醫(yī)生斷定僅僅為心臟早搏，這不是什么大問題，一般跟壓力、情緒有關(guān)，要患者本人學(xué)會釋放壓力，禁酒、禁咖啡，改善不良的生活習(xí)慣。也正如讀者所料，如果心臟亂跳每天好幾次，每次好幾分鐘，長期下去，確實會使心臟功能下降。

（實習(xí)編輯：鄧婕瑩）

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