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首先糖尿病患者一定要注意要多吃高纖維的食物，因?yàn)楦呃w維的食物可以促進(jìn)肌體的代謝，比如像玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類(lèi)制品。同時(shí)要多吃含糖量低的蔬菜，比如像韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、桑葉。也要多吃含鈣的食物，因?yàn)槿扁}會(huì)使糖尿病病人的病情加重。多吃含鈣量高的食物，可以緩解糖尿病患者并發(fā)癥的產(chǎn)生，像蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、牛奶、黃豆等都屬于含鈣量十分高的食物，平時(shí)可以多吃。糖尿病患者也要多吃富含硒的食物，比如魚(yú)、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。它們能夠降低血糖，改善糖尿病的癥狀。多吃富含維生素B和維生素C的食物，補(bǔ)足這兩個(gè)元素的食物，有利于延緩糖病并發(fā)癥的進(jìn)程，像魚(yú)、奶、白菜、豆類(lèi)以及青菜、芥菜、甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。

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