spContent=人生是一種選擇，如能擇其所愛、愛其所選，并在職業(yè)生涯中身體力行、挖掘潛能，那么實現(xiàn)自我就有可能。本課程以生涯發(fā)展理論、發(fā)展心理學(xué)和職業(yè)心理學(xué)為理論依據(jù)，透過生涯發(fā)展認知和職業(yè)規(guī)劃過程，規(guī)劃人生，為生涯設(shè)定目標，找出達成目標的步驟；厘清生命的價值與意義，為實現(xiàn)自我價值做好充分準備。

課程概述

1、立足當下，胸懷未來----凡事預(yù)則立

一個人若看不到未來，就掌握不了現(xiàn)在；一個人若掌握不了現(xiàn)在，就看不到未來。這兩句話說明了生涯規(guī)劃的本質(zhì)與精髓?；诖髮W(xué)生和職場新人對未來發(fā)展的懵懂和迷茫，對他們進行生涯規(guī)劃指導(dǎo)，有助于幫助他們樹立生涯發(fā)展的自主意識和生涯終身發(fā)展觀，自覺將個人發(fā)展和國家需要、社會發(fā)展緊密結(jié)合；在求學(xué)期間逐漸理解生命的意義與價值，學(xué)會生涯規(guī)劃與管理，以此提高在未來社會的競爭力和適應(yīng)力。

2、職業(yè)規(guī)劃是生涯規(guī)劃的重要部分，提升職業(yè)心理素質(zhì)有利于人生價值的實現(xiàn)

基于當代大學(xué)生和職場新人對職業(yè)前景的模糊認知、擇業(yè)就業(yè)誤區(qū)、職業(yè)心理素質(zhì)薄弱的實際，我們認為，職業(yè)生涯規(guī)劃能幫助他們認識自我，規(guī)劃自我，進行理性就業(yè)創(chuàng)業(yè)選擇。通過提升職業(yè)心理素質(zhì)，開發(fā)潛能，勇于踐行，在未來的職業(yè)生涯中成就自我，實現(xiàn)理想。  

3、課程特點

本課程分為兩部分八章：第一部分“生涯發(fā)展與規(guī)劃訓(xùn)練”，包括第一章“生涯規(guī)劃與人生發(fā)展”、第二章“生涯發(fā)展規(guī)劃三要素”、第三章“生涯規(guī)劃決策與行動計劃”、第四章“生涯發(fā)展能力提升”；第二部分職業(yè)心理素質(zhì)提升訓(xùn)練”，包括第五章“職業(yè)心理素質(zhì)與職業(yè)發(fā)展”、第六章“個性傾向性與職業(yè)發(fā)展”、第七章“個性心理特征與職業(yè)發(fā)展”、第八章“職場心理與職業(yè)發(fā)展”。每一章都由“案例引入”、“知識要點”、“實操訓(xùn)練”、“拓展閱讀”、“回顧與思考”五個部分構(gòu)成。本課程內(nèi)容新穎清晰、覆蓋面廣，理論融入實操，問題啟發(fā)思考；強化體驗學(xué)習(xí)，參與性互動性體驗性強。這將極大地激發(fā)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)興趣，有效推進學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)積極性與主動性。

授課目標

本課程主要用于幫助大學(xué)生和職場新人學(xué)會生涯規(guī)劃、培養(yǎng)和提升職業(yè)心理素質(zhì)，引導(dǎo)他們在全面客觀地認識自己和客觀環(huán)境的基礎(chǔ)上，正確定位、確立合理目標、科學(xué)規(guī)劃人生；同時結(jié)合社會與職場要求，主動培養(yǎng)和提高自己的職業(yè)心理素質(zhì)，為將來進入社會、立足職場、獲得職業(yè)成就做好充分的準備。

課程大綱

預(yù)備知識

具備一定的閱讀理解能力即可學(xué)習(xí)本課程，尤其適合在校大學(xué)生、研究生以及觀看學(xué)習(xí)本視頻。

證書要求

為積極響應(yīng)國家低碳環(huán)保政策， 2021年秋季學(xué)期開始，中國大學(xué)MOOC平臺將取消紙質(zhì)版的認證證書，僅提供電子版的認證證書服務(wù)，證書申請方式和流程不變。

電子版認證證書支持查詢驗證，可通過掃描證書上的二維碼進行有效性查詢，或者訪問 https://www.icourse163.org/verify，通過證書編號進行查詢。學(xué)生可在“個人中心-證書-查看證書”頁面自行下載、打印電子版認證證書。

完成課程教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)和考核，成績達到課程考核標準的學(xué)生（每門課程的考核標準不同，詳見課程內(nèi)的評分標準），具備申請認證證書資格，可在證書申請開放期間（以申請頁面顯示的時間為準），完成在線付費申請。

認證證書申請注意事項：

1. 根據(jù)國家相關(guān)法律法規(guī)要求，認證證書申請時要求進行實名認證，請保證所提交的實名認證信息真實完整有效。

2. 完成實名認證并支付后，系統(tǒng)將自動生成并發(fā)送電子版認證證書。電子版認證證書生成后不支持退費。

參考資料

參考資料：

1、《大學(xué)生涯規(guī)劃》，周祥龍，東南大學(xué)出版社

2、《職場潛伏心理學(xué)》，張超，北方婦女兒童出版社

3、《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》，中國輕工業(yè)出版社

 4、《老板最看重員工的10項素質(zhì)》，宋薇，華夏出版社

5、《職業(yè)心理學(xué)》，ANDREW J.DUBRIN 姚翔等譯，中國輕工業(yè)出版6、《你的生命有什么可能》，古典，湖南文藝出版社出版

7、《這些道理沒有人告訴過你》，楊萃先等，北京聯(lián)合出版公司出版

8、《20歲不努力，40歲會出局》，劉仕祥，海天出版社出版

9、《員工素質(zhì)提升與職業(yè)能力塑造》，金書娟，中國言實出版社

10、《職業(yè)心理素質(zhì)訓(xùn)練》，丁茂芬，清華大學(xué)出版社

11、《高效能人士的七個習(xí)慣》，史蒂芬·柯維（美），中國青年出版社

12、在線相關(guān)課程和資訊

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