樂活族

樂活族又稱樂活生活、洛哈思主義，追崇樂活生活方式的人又被稱為樂活者，樂活者所推崇的是樂活著。樂活，是一個由西方傳來的新興生活型態(tài)族群，由音譯LOHAS而來，LOHAS是英語Lifestyles of Health and Sustainability的縮寫，意為以健康及自給自足的方式生活，強(qiáng)調(diào)“健康、可持續(xù)的生活方式”?！敖】怠⒖鞓?，環(huán)保、可持續(xù)”是樂活的核心理念。他們關(guān)心自己的健康，也擔(dān)心著生病著的地球。他們吃健康的食物，穿環(huán)保的衣物，騎自行車或步行，喜歡練瑜伽健身，聽心靈音樂，注重個人成長。樂活是一種愛健康、護(hù)地球的可持續(xù)性的生活方式。

“樂活族”是樂觀、包容的，他們通過理性消費(fèi)，支持環(huán)保、做好事來使自我感覺良好；他們身心健康，每個人也變得越來越靚麗、有活力。這個過程就是：Dogood、Feelgood、Lookgood（做好事，心情好，有活力）。

由于樂活理念順應(yīng)了社會發(fā)展的大趨勢，樂活生活方式早已流行于歐美發(fā)達(dá)國家，但在中國才剛開始流行。2008年10月下旬，由團(tuán)中央、全國青聯(lián)和寧波市委、市政府共同主辦的2008中國青年LOHAS時尚文化論壇在寧波舉行，并首次發(fā)布了《2008青年“樂活”主張》，鮮明地提出了中國青年對“樂活”的十二項(xiàng)主張：完善自我、陽光生活、自由創(chuàng)造、強(qiáng)健身體、綠色飲食、簡約消費(fèi)、快樂平和、善待他人、親近自然、保護(hù)環(huán)境、熱心公益、主動分享。

“樂活族”來源于美國，直譯就是“健康、可持續(xù)性的生活方式”，在美國每四人中就有一人是“樂活族”，歐洲約是三分之一。樂活傳入中國時間雖不長，但已為很多人所接受，并成為一種生活趨勢。”總而言之，“樂活”是一種環(huán)保理念，一種文化內(nèi)涵，一種時代產(chǎn)物。它是一種貼近生活本源，自然、健康、和諧的生活態(tài)度。從日常生活中的衣食住行到高科技數(shù)碼產(chǎn)品……樂活，正逐步滲透到我們的思想觀念及生活的方方面面。

樂活族

1984年，美國社會學(xué)者保羅·瑞恩（也譯作保羅·雷）帶領(lǐng)同事苦干十五年，依靠發(fā)放調(diào)查問卷和統(tǒng)計學(xué)研究的方法，在1998年寫出了《文化創(chuàng)意者：5000萬人如何改變世界》。在書中，他提出樂活概念。以life styles of health and sustainability中英文單詞的第一個字母組成了“LOHAS”這個新詞匯，直譯過來就是“健康永續(xù)的生活方式”，再形象一點(diǎn)說，樂活就是在消費(fèi)時，會考慮到自己和家人的健康以及對生態(tài)環(huán)境的責(zé)任心。作為一種新的生活方式，樂活（LOHAS）不只是愛地球，也不只是愛自己和家人的健康，而是兩者都愛的生活方式，跨越地理、種族、年齡的限制，滲透地球人的生命理想，這就是“樂活族”。

LOHAS這個概念的出現(xiàn)，無形中給既要享受現(xiàn)代技術(shù)生活又要對自然環(huán)境負(fù)責(zé)的態(tài)度傾向下了定義。雖然一直以來，有環(huán)保生活、綠色生活、慢生活的概念出現(xiàn)，但是人們至今所有關(guān)心環(huán)境、健康的生活形態(tài)，大多還是建立在“危險、有害”的危機(jī)感，強(qiáng)調(diào)的是“什么不能做、不能吃”，相比之下，“樂活族”的態(tài)度，是樂觀和包容的?！皹坊睢睆?qiáng)調(diào)過健康、快樂的日子。認(rèn)為關(guān)心環(huán)境生態(tài)，等于關(guān)心自己。

1．堅持自然溫和的輕慢運(yùn)動。

2．不抽煙，也盡量不吸二手煙。

3．電器不使用時關(guān)閉電源以節(jié)約能源。

樂活族

4．盡量選擇有機(jī)食品和健康蔬食（素食），避免高鹽，高油，高糖。

5．減少制造垃圾，實(shí)行垃圾分類和回收。

6．親近自然，選擇“有機(jī)”旅行。

7．注重自我，終身學(xué)習(xí)，關(guān)懷他人，分享樂活。

8．積極參加公益活動，如社區(qū)義工，支教等。

9．支持社會慈善事業(yè)，進(jìn)行舊物捐贈和捐款。

10．節(jié)約用水，將馬桶和水龍頭的流量關(guān)小，一水多用。

11．向家人，朋友推薦與環(huán)境友善的產(chǎn)品。

12．減少一次性筷子和紙張的使用，珍惜森林資源。

13．減少對手機(jī)的使用。

14．穿天然棉麻絲材質(zhì)的服裝。

………

1．我會注意吃什么、如何吃，不吃高鹽、高油、高糖的食品，多吃蔬食（素食）。

樂活族

2．我會經(jīng)常運(yùn)動、適度休息、均衡飲食，不把健康的責(zé)任丟給醫(yī)生。

3．我會注意自我成長、終身學(xué)習(xí)、靈性修養(yǎng)、并關(guān)懷他人。

4．我會盡量搭乘大眾運(yùn)輸工具、減少廢氣污染。

5．我不吸煙、拒吸二手煙，支持無煙環(huán)境的政策。

6．我會減少制造垃圾，也實(shí)行垃圾分類與回收。

7．我會試著使用對環(huán)境友善的化學(xué)產(chǎn)品，例如使用換用環(huán)保清潔劑。

8．我支持有機(jī)（無毒）農(nóng)產(chǎn)品，并盡量優(yōu)先選用。

9．我會向家人、朋友推薦對環(huán)境友善的產(chǎn)品，例如環(huán)保汽車。

10．我會隨身攜帶環(huán)?？?、貢獻(xiàn)己力，少砍一棵樹。

“樂活族”對生活有著以下主張；

1，奉行自然、簡單的生活態(tài)度，重視追求內(nèi)在的成長和提升，尤其注重精神層面的提升和教育。

2，不認(rèn)同過度盲目的追求、一味擴(kuò)大的競爭、大量生產(chǎn)垃圾商品為前提的消費(fèi)文化。不喜歡過度擁有奢侈品、過于功利的現(xiàn)代文化。

3，在不破壞環(huán)境、愛護(hù)大自然的前提下，推廣有助于防止氣候變化的環(huán)保、健康產(chǎn)品或服務(wù)。

4，鼓勵正面、樂觀與積極的思考，希望創(chuàng)造“較好”而不是“較新”的生活。

價值

崇尚義利合一、天人合一與身心靈均衡發(fā)展的價值觀，樹立離苦得樂、與自然和他人共樂的人生觀，主動放棄違背道德、健康、環(huán)保與可持續(xù)的“不樂活”的思想與理念，樹立人與自然、人與社會、傳統(tǒng)與現(xiàn)代、國內(nèi)與國際都能和諧共生的科學(xué)發(fā)展觀。

定位

既不盲目崇洋，也不刻意復(fù)古，行走于經(jīng)典與時尚之間，東方與西方之間。

風(fēng)格

降低自身的欲望，放慢生活的節(jié)奏，平緩自己的呼吸，減少浮躁的行動，逐漸體驗(yàn)慢生活、簡單生活、寧靜生活與悠閑生活的價值與趣味。

飲食

認(rèn)同“青菜豆腐保平安”的飲食理念，崇尚素食與有機(jī)食品，支持有機(jī)農(nóng)業(yè)與有機(jī)農(nóng)場；喜歡自家的飯菜與在家吃飯，少吃經(jīng)過工業(yè)加工的食品；崇尚慢餐，珍視餐飲的品味與樂趣，外出就餐時，優(yōu)先選擇慢餐廳與素餐廳；在陽臺與房前屋后種植蔬菜瓜果，支持或參與有機(jī)農(nóng)場的發(fā)展。

服裝

穿衣以潔凈為要；優(yōu)先選擇純棉、全麻等天然面料的服裝；優(yōu)先選擇有機(jī)材料制成的服裝；珍惜與利用舊衣服。

家居

優(yōu)先選擇節(jié)能減排的環(huán)保建筑或綠色建筑，采用簡潔、環(huán)保與安全設(shè)計方案與裝修材料，優(yōu)先選擇天然與有機(jī)面料的家紡用品；減少像賭博、吸煙、酗酒與玩游戲機(jī)等對人身心有害的休閑娛樂活動，增加喂養(yǎng)寵物、養(yǎng)花種草、琴棋書畫、散步健身、武術(shù)體育與手工制作（DIY）等有利于身心的休閑娛樂活動；設(shè)置書房，增加家庭藏書，培養(yǎng)家庭成員的學(xué)習(xí)習(xí)慣，把自己的家庭建設(shè)成知書達(dá)禮的書香門第。深宅的小年輕很多，樂活族就這樣癡迷網(wǎng)絡(luò)，琳瑯滿目的小居家飾品也給他們提供了極大的方便，樂活族把樂活的精神帶到了居家即樂活家。

交通

多走路，少坐車；多坐公交車，少開車；買車要買環(huán)保車；優(yōu)先選擇人力車、畜力車、自行車、電動車與輪船等交通工具。

購物

樂活族擁有改變世界的偉大力量——購買力，只要有利于健康與環(huán)保，就愿意購買沒有品牌，即使貴一點(diǎn)的樂活產(chǎn)品。否則，只要有損于健康，不利于生態(tài)環(huán)境，即使價廉物美的名牌產(chǎn)品，也拒絕購買。

產(chǎn)業(yè)

樂活教育是一切樂活產(chǎn)業(yè)的先導(dǎo)，有機(jī)農(nóng)業(yè)是所有樂活產(chǎn)業(yè)的基礎(chǔ)，樂活產(chǎn)業(yè)是中國文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)的核心；吸收國際有機(jī)農(nóng)業(yè)的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，繼承中國傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)的既有優(yōu)勢，把社會主義新農(nóng)村建設(shè)成中國樂活鄉(xiāng)村，是改革中國農(nóng)村經(jīng)濟(jì)，擴(kuò)大城市有機(jī)產(chǎn)品市場，徹底改變中國食品安全危機(jī)，拉動巨大內(nèi)需的有效途徑；參與和推動五大樂活產(chǎn)業(yè)——以新能源與節(jié)能減排產(chǎn)品為代表的可持續(xù)產(chǎn)業(yè)、以天然與有機(jī)產(chǎn)品為代表的健康生活產(chǎn)業(yè)；以生態(tài)環(huán)保型家用品與辦公用品、環(huán)保家電、生態(tài)環(huán)保旅游等為代表的生態(tài)生活產(chǎn)業(yè)；以中醫(yī)中藥為代表的新型醫(yī)療產(chǎn)業(yè)；以教育培訓(xùn)、瑜伽、靈性產(chǎn)品等滿足人身心靈需要的個人發(fā)展產(chǎn)業(yè)。

樂活四小件

出門攜帶樂活四小件——手絹、飯盒、環(huán)?？昱c布袋，少用餐巾紙、快餐盒、一次性筷子與塑料袋

隨著“樂活族”的興起，“樂活”市場也應(yīng)運(yùn)而生。包括持續(xù)經(jīng)濟(jì)(再生能源)、健康生活形態(tài)（有機(jī)食品、健康食品等）、另類療法、個人成長（如瑜伽、健身、心靈成長等）和生態(tài)生活（二手用品、環(huán)保家具、生態(tài)旅游等）。在美國每4人中有一人是“樂活族”，歐洲約是三分之一，社會學(xué)家預(yù)估，10年內(nèi)美國將有一半的消費(fèi)者都是“樂活族”。

LOHAS做為一種生活理念，在美國已經(jīng)十分普及。2006年召開的第十屆LOHAS論壇，已經(jīng)不再是學(xué)者們對未來生活物質(zhì)和人類精神需求如何協(xié)調(diào)的研究，更近似綠色和可持續(xù)方式的物質(zhì)消費(fèi)理念推廣會。從豐田到福特，所有嘗試混合動力汽車和氫燃料汽車的制造商每年都要走秀上臺，有機(jī)食品生產(chǎn)商們更是不遺余力的往LOHAS概念上靠攏，甚至旅行社也針對LOHAS認(rèn)同者的增多，頻繁打出綠色的自然之旅。按照美國《商業(yè)周刊》的說法，如果把所有跟LOHAS概念掛鉤的產(chǎn)業(yè)都統(tǒng)計在一起，一夜之間美國出現(xiàn)了一個接近4500億美元的超級消費(fèi)理念市場。

樂活族

為掌握“樂活”市場，“樂活”論壇每年都會舉辦，2005年是第9屆，在美國加州舉行。許多大公司也開始關(guān)注論壇。例如英特爾和戴爾計算機(jī)提供會議期間的計算機(jī)和免費(fèi)無線上網(wǎng)；論壇還展示福特汽車新推出的全球第一臺減少空氣污染的油電混合車；主持人坐的椅子也是由有機(jī)原料制成。瞄準(zhǔn)這群“樂活族”的媒體更是應(yīng)運(yùn)而生。據(jù)估計，美國至少有40本雜志針對這一市場。日本也約有10本雜志針對此市場。

和其它市場不同的是，“樂活”市場的投資人很多是因?yàn)樽约荷眢w力行，成為“樂活族”，也連帶投資“樂活”市場?！度A盛頓郵報》報道，二三十年前在科技領(lǐng)域活躍而躋身億萬富翁的科技“舊”貴們，最新的選擇是投資“樂活”。因?yàn)樗麄兡昙o(jì)漸長，開始關(guān)心自己和家人的健康，也順便投資。如美國線上（AOL）創(chuàng)辦人凱斯，就投資2000萬美元制作瑜伽和彼拉提斯錄像帶。凱斯對記者說，“我相信我們正接近一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)，會有越來越多的人尋求更健康、更平衡的生活方式?！?/p>

有機(jī)食品

使用健康生活方式的有機(jī)產(chǎn)品，即Organic Food。是指采取一種有機(jī)的耕作和加工方式。有機(jī)食品是指按照這種方式生產(chǎn)和加工的；產(chǎn)品符合國際或國家有機(jī)食品要求和標(biāo)準(zhǔn)；并通過國家認(rèn)證機(jī)構(gòu)認(rèn)證的一切農(nóng)副產(chǎn)品及其加工品，包括糧食、蔬菜、水果、調(diào)料等。

持續(xù)經(jīng)濟(jì)

過去，一般人對可持續(xù)經(jīng)濟(jì)的看法是，要環(huán)保，勢必會增加成本，降低了產(chǎn)品的競爭力。但是，環(huán)保車卻成為最時尚的潮流，這樣一來，銷路就變得非常好。好萊塢明星布萊德·彼特已不再開他原來的豪華轎車，改開油電混合車。

傳統(tǒng)醫(yī)療

另類醫(yī)療的興起，代表個人愿意為自己的健康負(fù)起責(zé)任，而不只是讓醫(yī)生決策。雖然另類醫(yī)療一直受到實(shí)證科學(xué)的質(zhì)疑，但有越來越多療法如針灸、按摩的功效已被主流醫(yī)學(xué)所接受。

個人成長

個人成長是21世紀(jì)閃亮的話題。有關(guān)心理健康的課程，吸引一些成功的企業(yè)家和白領(lǐng)的關(guān)注。

生態(tài)旅游

現(xiàn)代人太忙、太累，想逃到一個桃花源，這便是生態(tài)旅游興起的原因。這是一種新的旅游選擇，能幫助環(huán)保和維護(hù)地區(qū)文化，并幫助當(dāng)?shù)匕l(fā)展長久的旅游形態(tài)。所以一趟旅游不僅帶給“樂活族”豐富的旅游經(jīng)驗(yàn)，也能以地球公民的身份，為當(dāng)?shù)?、?dāng)?shù)厝俗鲆恍┥剖隆?/p>

“樂活族DNA檢測”

★ 用無磷洗衣粉、無氟冰箱，盡可能少地使用空調(diào)和超市塑料袋，環(huán)保意識很強(qiáng)。

樂活族

★ 注重自我，終身學(xué)習(xí)，關(guān)懷他人，樂于與他人分享自己的價值觀。

★ 不抽煙，也盡量不吸二手煙。

★ 堅持自然溫和的輕慢運(yùn)動。

★ 支持社會慈善事業(yè)，進(jìn)行舊物捐贈和捐款。

★ 對針灸、按摩等“另類醫(yī)療”情有獨(dú)鐘。

★ 經(jīng)常運(yùn)動、適度休息、均衡飲食，不把健康的責(zé)任丟給醫(yī)生。

★ 心態(tài)積極樂觀，滿足感和幸福感較強(qiáng)。

★ 對房子的通風(fēng)采光要求很高，希望有一個大陽臺。

★ 容易被住宅技術(shù)中的“綠色、健康、環(huán)保、節(jié)能”等概念吸引。

如何把自己打造成一個樂活族

衣

1．減少衣服干洗的次數(shù)。

2．貼身的衣物如內(nèi)褲、內(nèi)衣、每天洗臉的毛巾，試著選購有機(jī)衣料。

3．將不需要的衣物送至回收機(jī)構(gòu)。

4．盡量穿棉麻絲等天然面料的衣服。

食

1．購買當(dāng)季蔬菜水果，可避免過多的農(nóng)藥和化肥，購買本地食物，降低運(yùn)送燃料和多余包裝。

2．盡量多選用植物性飲食。

3．出外就餐自帶筷子、水杯、飯盒。

住

樂活女王龍寬

1．換面積較小、通風(fēng)采光好的房子。

2．用自然提煉或可生物分解的清潔劑。

3．水槽下放水桶，回收廢水做家務(wù)清潔。

4．盡量開窗，減少使用冷氣。

行

2．健走是一項(xiàng)很好的運(yùn)動，既環(huán)保又不花錢。

3．定期保養(yǎng)愛車，達(dá)到車子最佳性能又不浪費(fèi)油。

4．如果想買車，考慮環(huán)保車。

隨身武器

你一定對席卷世界的樂活之風(fēng)向往不已了吧，怎樣在最短的時間內(nèi)向樂活靠攏，把自己打造成一個最I(lǐng)N的樂活族，下面這些隨身武器你可能用的上。

1．生物棉（Biological Cotton）的服裝

生態(tài)織物（EcoFabric），也就是有機(jī)棉，在種植過程中比傳統(tǒng)棉減少了75%的耗水量，而且不需要使用殺蟲劑。有機(jī)棉的產(chǎn)量只占全球棉花總產(chǎn)量的1%。對于中國的棉農(nóng)來說，種植有機(jī)棉的前景光明，更是新的扶貧亮點(diǎn)。因?yàn)閷τ谪毨У拿揶r(nóng)來說，種植有機(jī)棉可以節(jié)省成本50%（主要用于殺蟲劑和化肥）。此外，每公斤的皮棉就要耗用29,000公斤的水，同時嚴(yán)重影響土壤的酸堿度。不要認(rèn)為生物棉生產(chǎn)的服裝就像工作服一樣單調(diào)乏味，其實(shí)有很多知名公司都推出了自己的生態(tài)產(chǎn)品。德國的Otto（PureWear系列），瑞典的H&M（Bio-Baby系列），甚至美國的我們耳熟能詳?shù)腖evi's（Levi'sEco系列）。而且你選擇生態(tài)織物的衣服，還能大大的趕一把國際時髦。好萊塢（Hollywood）是最追捧生態(tài)織物的團(tuán)體。Julia Roberts、Kate Blanchett、Cameron Diaz這些大明星，都是生態(tài)織物的支持者。選擇生態(tài)織物，即保護(hù)了環(huán)境又引領(lǐng)著時尚，何樂而不為呢？

根據(jù)官方定義有機(jī)食品是指來自于有機(jī)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)體系，根據(jù)國際有機(jī)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)要求和相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)加工的，并通過獨(dú)立的有機(jī)食品認(rèn)證機(jī)構(gòu)認(rèn)證的一切農(nóng)副產(chǎn)品。包括糧食、蔬菜、水果、奶制品、畜禽產(chǎn)品、蜂蜜、水產(chǎn)品、調(diào)料等。國外的有機(jī)農(nóng)業(yè)定義為有機(jī)農(nóng)業(yè)是一種完全不用或基本不用人工合成的肥料、農(nóng)藥、生產(chǎn)調(diào)節(jié)劑和畜禽飼料添加劑和生產(chǎn)體系。在這一體系中，在最大的可行范圍內(nèi)盡可能地采用作物輪作、作物秸桿、畜禽烘肥、豆科作物、綠肥、農(nóng)場以外的有機(jī)廢棄物和生物防治病蟲害的方法來保持土壤生產(chǎn)力和耕性，供給作物營養(yǎng)并防止病蟲害和雜草的一種農(nóng)業(yè)。其實(shí)簡單來說，有機(jī)食品就是老百姓常說的純天然食品。在中國的狀況下，有機(jī)食品的市場還不是很大，而且相對價格也更高。但是對于屢次身處食品危機(jī)中的人們而言，有機(jī)食品無疑給自己的餐桌增加了一份保險。

3．樂活住所

樂活族應(yīng)該住在什么樣的房子里，似乎沒有定論。因?yàn)閷τ谌澜鐢?shù)以億計的樂活族來說，他們的經(jīng)濟(jì)地位千差萬別，以至根本無法給他們的居所一個完美的定義。不過我們還是可以從一些報道中找到啟發(fā)。路透社報道說，美國總統(tǒng)布什位于得克薩斯州的農(nóng)場安裝著一套先進(jìn)的水循環(huán)裝置。農(nóng)場用水全部來自于井水，經(jīng)過使用后，這些水會分為兩種接受再處理。其中，農(nóng)場住所的洗澡水、水池廢水流入地下的凈化水池，它們同雨水一起被當(dāng)作“輕污染水”，而廚房及廁所排水則被當(dāng)作“重污染水”存入另一個蓄水池。經(jīng)過不同程度的凈化后，它們將再被用于花園澆花、澆樹等。值得一提的是，這套水循環(huán)裝置與農(nóng)場內(nèi)的空調(diào)系統(tǒng)相連接。由于深處于地下的蓄水溫度恒定在19攝氏度，無論冬天還是夏天，空調(diào)系統(tǒng)在制熱和制冷過程中的電力消耗將大幅度降低。在北京也出現(xiàn)了許多以綠色環(huán)保為概念的居所，但是這些樓盤的價格也不是普通老百姓能夠負(fù)擔(dān)的。不過沒有關(guān)系，只要你有一顆樂活的心，在自己的家中節(jié)約水電、垃圾分類，為環(huán)境保護(hù)盡自己的力量，那你的房子就是名副其實(shí)的樂活住所。

汽車是公認(rèn)的污染大戶，尤其是尾氣排放，一直以來就讓居住在城市里的深惡痛絕。作為樂活的一員，你又怎么能讓自己再給本來就脆弱的地球環(huán)境又摸一把黑？于是混合動力汽車這個20世紀(jì)的新玩具出現(xiàn)了。在世界汽車工業(yè)上，第一種大批量商業(yè)化生產(chǎn)的混合動力轎車是豐田的Prius。豐田Prius混合動力系統(tǒng)由汽油發(fā)動機(jī)和電動機(jī)組成，采用一種折衷主義的方式彌補(bǔ)了汽油機(jī)車和純電動車兩者的缺陷。它是一種5座小型轎車，在1997年12月投放市場，到2000年5月已在日本銷售了3.7萬輛。豐田Prius在美國更是成為一種時尚生活的代言人，不少名人也放棄了自己多年的坐駕，轉(zhuǎn)投豐田的Prius的懷抱。不過豐田的Prius依然使用汽油動力，如果這點(diǎn)還不能讓你滿意。沒有關(guān)系，美國通用汽車公司在底特律舉行的北美國際汽車展上推出了一款名為VOLT的全新電動概念車，該車幾乎不使用燃油作為動力。據(jù)介紹，通用的這款雪佛蘭VOLT車將完全通過下一代可充電電池包獲得動力。讓人高興的是，中國汽車廠商也開始在這個領(lǐng)域發(fā)力，奇瑞、比亞迪等紛紛推出了自己的環(huán)保概念車。不過，對于大眾來說，最好的方法就是使用公共交通系統(tǒng)，有可能的話利用生物能源――騎自行車或者步行。這樣既環(huán)保又鍛煉身體，是個兩全其美的好辦法。

環(huán)保日用品

如果你覺得自己在買車買房子上還是心有余而力不足，那么身邊的舉手之勞讓你可以迅速成為樂活一族。沒有發(fā)現(xiàn)自己周圍的生活中有無數(shù)地方可以讓你大展拳腳，輕松成為個環(huán)境保護(hù)主義者么？比如在刷牙時把水龍頭關(guān)上。否則每分鐘會有5升水流進(jìn)下水道。如此算來1個四口之家每次刷牙將耗費(fèi)60升水，一年則可以注滿109個浴缸。比如使用菜籃子或是布口袋。一個塑料袋需要600年才能腐爛。而生產(chǎn)紙袋比塑料袋消耗更多的能源。比如把廢舊電器拿到回收站。電子垃圾含有大量的有毒物質(zhì)，但也含有許多可以回收再利用的東西。比如不要將電器置于待機(jī)狀態(tài)下，這會耗費(fèi)不必要的電。比如使用節(jié)能燈。這些小小的舉動也許會占用你的時間，但是他們在保護(hù)地球環(huán)境中起到的作用，絕對是你不能小看的。從身邊做起，從小事做起，樂活的生活就離你不遠(yuǎn)了。

愛健康地球

作為一個獨(dú)立的個人，能對環(huán)境保護(hù)起到多大的作用？這可能是很多人都曾在瞬間想過的問題。其結(jié)論可能是，環(huán)保應(yīng)該是全民的、政府的，個人的力量和影響是微乎其微的。于是，就會發(fā)現(xiàn)，身邊的很多人是非常有環(huán)保意識的，可惜僅僅是口頭上的。行動嘛，偶爾為之，沒有長性。

樂活族

作為一種對照，樂活一族的態(tài)度是：不管別人怎樣，我要做環(huán)保的事情，我要過健康環(huán)保的生活。雖然一直以來，也有環(huán)保生活、有機(jī)生活、慢生活等概念生活形態(tài)出現(xiàn)，那么“樂活”生活又有何不同呢？差別在于，很多人至今所關(guān)心的還停留在“危險、有害”的危機(jī)感上，強(qiáng)調(diào)的是“什么不能做、不能吃”，相比之下，“樂活族”則強(qiáng)調(diào)努力主動爭取健康、快樂的日子。認(rèn)為關(guān)心環(huán)境生態(tài)，等于關(guān)心自己。“樂活”作為一種健康的生活方式和生活態(tài)度，迅速被越來越多的人接受，進(jìn)而還形成了一種特定的文化。這讓更多的人去重新思考生活、重新審視時尚、重新定義流行。隨著“樂活”的流行，相應(yīng)的“樂活”經(jīng)濟(jì)也開始活躍，一些原始生態(tài)游、原生態(tài)的農(nóng)家菜館逐漸火暴起來，各種健康概念食品、用品也都逐漸熱銷，而且相關(guān)的雜志書籍、服務(wù)也迅速崛起，甚至有些商家正在探討修建有機(jī)公寓。還有一些已然出現(xiàn)的純手工制品店，其經(jīng)營理念是“非大量制造”、“多樣性”和“環(huán)?！薄?/p>

一些經(jīng)營者還提出，自己不是單純在賣產(chǎn)品，而是在經(jīng)營人與人之間日常生活的情感。這就是“樂活族”的理念：作為一名普通公眾，通過消費(fèi)、透過生活，支持環(huán)保、做好事，獲得很好的自我感覺，于是身心健康，每個人也會變得越來越靚麗、有活力。這個過程就是：做好事，心情好，有活力。

21世紀(jì)的人該選擇一種什么樣的活法？成為越來越多人所思考與追尋的話題。

生活質(zhì)量取決于經(jīng)濟(jì)條件，這恐怕已成為人們的固有觀念。然而“樂活族”卻認(rèn)為：生活質(zhì)量不僅取決于經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，而更主要的是取決于生活的觀念。

不可否認(rèn)，經(jīng)濟(jì)狀況是決定生活質(zhì)量的前提條件，但它并非是決定生活質(zhì)量的關(guān)鍵因素。在現(xiàn)實(shí)生活中不乏這樣的例子：有錢但生活質(zhì)量并不高。問題的焦點(diǎn)就是生活觀念落后。對于某些人，錢不僅沒為他創(chuàng)造幸福，還變成禍根。同樣，有些人收入也并不很高，但生活質(zhì)量卻不錯，一家人吃得好穿得好，還不時外出旅游，生活很時尚。問題的關(guān)鍵是他們能夠文明科學(xué)地消費(fèi)，充分享受現(xiàn)代化給生活帶來的樂趣。其實(shí)，這也正是“樂活”的精髓。

當(dāng)有些人還在追求名牌轎車、山珍海味帶來的虛榮和奢華時，“樂活族”們在嘲笑那些人的落伍。因?yàn)椋畛舜蟊娺\(yùn)輸工具、吃綠色有機(jī)食品、穿棉麻天然織物、使用二手貨品才是當(dāng)前流行的生活方式。不是用擁有物質(zhì)的多少，而是以一種健康的生活態(tài)度使自己快樂。這令我們看到了一種區(qū)別于其他人群的外在表現(xiàn)形式，其實(shí)他們最本質(zhì)的特點(diǎn)在于他們獨(dú)特的價值觀：把生態(tài)與身心健康放在名利之上。

應(yīng)該說，“樂活”是20世紀(jì)末許多富裕階層經(jīng)歷追求逸樂、過度消費(fèi)的空虛之后，所產(chǎn)生的集體反思。令人高興的是，很多人開始追尋與實(shí)踐一種新的生產(chǎn)方式與生活方式，這種新的“活法”能夠保證人類健康、快樂而可持續(xù)地發(fā)展。于是看到走時尚路線的“樂活”讓許多人找到了真正優(yōu)良品質(zhì)生活的真諦。

懶悠悠就是這樣一個基于“樂活”幸福體驗(yàn)的導(dǎo)購網(wǎng)站，而懶悠悠的“樂活”其實(shí)離我們每個人也觸手可及：“找樂子，做好人?！蔽覀兿Ｍ麨楦嗳税l(fā)現(xiàn)生活的美好，并能收獲付出后的那份感動。

在懶悠悠，我們會向用戶推薦每一個我們用心發(fā)現(xiàn)的“樂活”軌跡，它可能包括生活衣、食、住、行的各個方面。而你卻可以通過網(wǎng)絡(luò)簡單地看到它、體驗(yàn)它。為此，我們?yōu)槊恳粋€推薦商戶配備了攝像頭；發(fā)起成立了懶悠悠樂活小班；記錄了“樂活發(fā)現(xiàn)人”探索產(chǎn)品點(diǎn)點(diǎn)滴滴。而懶悠悠的每一次“發(fā)現(xiàn)”，我們都希望能夠讓所有人感受到我們的用心與責(zé)任。

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