如何培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣？提升注意力？選擇合適的運(yùn)動(dòng)？助力長(zhǎng)高？……

這個(gè)夏天，上海市體育局聯(lián)合上海體育科學(xué)研究所（上海市反興奮劑中心）、上海市青少年體育協(xié)會(huì)，制作了8集“科學(xué)健身加油站”-上海青少年體育專(zhuān)題科普系列視頻，聚焦家長(zhǎng)們關(guān)心的熱點(diǎn)、痛點(diǎn)，傳播青少年健康成長(zhǎng)和科學(xué)健身的知識(shí)方法，培養(yǎng)青少年科學(xué)健身意識(shí)。

我們將分為兩期，為大家?guī)?lái)關(guān)于青少年兒童體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)建議。今天先讓我們跟著申博士一起解鎖科普視頻的1-4集。

第一集

《運(yùn)動(dòng)伴成長(zhǎng)，科學(xué)促健康》

孩子整天面對(duì)大屏小屏，是否讓你憂(yōu)心忡忡？申博士來(lái)出招！讓我們幫助孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中找到樂(lè)趣，陪伴孩子一起奔跑在陽(yáng)光下。

第二集

《運(yùn)動(dòng)添活力，改善注意力》

吃飯磨磨蹭蹭、做作業(yè)開(kāi)小差、玩玩具都三心二意……孩子注意力不集中？別擔(dān)心！申博士將為大家?guī)?lái)一場(chǎng)生動(dòng)有趣的科學(xué)運(yùn)動(dòng)之旅，探索運(yùn)動(dòng)與專(zhuān)注力提升之間的緊密聯(lián)系。

第三集

《運(yùn)動(dòng)來(lái)助力，身高快快長(zhǎng)》

運(yùn)動(dòng)真的能讓孩子長(zhǎng)高？慢跑、游泳、跳躍運(yùn)動(dòng)、引體向上……申博士教你掌握正確的運(yùn)動(dòng)方式，助力孩子身高快快長(zhǎng)！

第四集

《運(yùn)動(dòng)興趣班，抓住敏感期》

助力孩子健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)孩子長(zhǎng)期興趣，抓住運(yùn)動(dòng)敏感期是關(guān)鍵！申博士帶你了解孩子所處不同年齡段的生理發(fā)育特點(diǎn)，開(kāi)出科學(xué)、適宜的體育配方！

通過(guò)申博士生動(dòng)的體育小課堂，相信大家一定感受到了運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的無(wú)限可能，讓我們一起解鎖青少年兒童健康成長(zhǎng)的密碼，讓運(yùn)動(dòng)成為孩子快樂(lè)成長(zhǎng)的翅膀，助力他們飛向更加美好的未來(lái)！

下一期的四集內(nèi)容將關(guān)注青少年兒童“小胖墩”“小眼鏡”“彎腰族”和早發(fā)育的問(wèn)題。敬請(qǐng)期待哦！

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來(lái)源：上海體育

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