懷孕本身就是一件非常值得高興地事情，然而當醫(yī)生告訴你，你懷有雙胞胎的時候，你會覺得更加開心的，當兩個長得一模一樣的小寶寶出現(xiàn)在你身邊的時候，他們會給你帶來很多快樂。但同樣雙胞胎的分娩危險也是較大的，那么雙胎后期怎么預(yù)防早產(chǎn)？

　　雙胎后期怎么預(yù)防早產(chǎn)

　　1、孕婦在懷孕期間要保持良好的心情，不要有心理或者精神上的壓力，與家人要和諧相處，避免產(chǎn)生抑郁的情緒；

　　2、避免使用容易引起宮縮的食物，無論在吃什么東西之前，都可以先問一下醫(yī)生或者自己上網(wǎng)查一下，看孕婦是不是可以食用；

　　3、孕婦晚上在睡覺的時候應(yīng)該左側(cè)臥，切忌長時間的仰臥，不然很容易影響寶寶的供血，右側(cè)臥的時間不要過長，一般半個小時就差不多了；

　　4、在懷孕的后期，避免爬坡或者是過多的走動，但是也不要長期的臥床，長期的臥床容易導(dǎo)致血液的循環(huán)減慢，對子宮內(nèi)寶寶的供血也是非常不利的，孕婦可以每天適當?shù)淖邉樱@樣有益于寶寶的健康。

　　早產(chǎn)的危害

　　如果早產(chǎn)兒胎肺沒有成熟，早產(chǎn)兒在出生之后不能很好地膨脹，可能會出現(xiàn)呼吸困難等情況，嚴重的時候可能會死亡，由于早產(chǎn)兒的肝臟發(fā)育不成熟，肝臟的酶系統(tǒng)沒有發(fā)育完全，缺乏維生素K，很容易引起出血等。在產(chǎn)兒的體溫中樞發(fā)育不全，皮下的脂肪少，一般體溫較低，如果沒有做好保暖，可能會發(fā)生硬腫、肺出血等問題。

　　孕婦在懷孕期間，一定要注意個人的衛(wèi)生習慣，尤其是要注意外陰部的清潔，避免一些婦科病的發(fā)生，避免去人群密集的地方，降低一切可能會對寶寶的健康造成影響的事物。懷有雙胞胎的孕婦更要多加注意，避免意外的發(fā)生。

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