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春天已經(jīng)來(lái)到了，身體特別的胖，想要減肥，綠色瘦身方法有哪些？

2019-06-11 18:53:49

問(wèn)題描述：（男，25歲） 過(guò)完年以后吃得特別胖，現(xiàn)在春天已經(jīng)來(lái)到了，就想著減肥，想要減肥綠色瘦身方法有哪些？怎么樣才能讓自己快點(diǎn)瘦下來(lái)？

想要綠色瘦身日常生活當(dāng)中一定要切記注意飲食，多加鍛煉，比如說(shuō)在生活當(dāng)中您可以選擇，每天早晨起來(lái)以后空腹喝一杯白開(kāi)水，然而在日常生活當(dāng)中，可以多吃水果，多加鍛煉，每天堅(jiān)持三十分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，慢慢的就可以瘦下來(lái)。

2019-06-12 19:01:20

綠色瘦身關(guān)鍵就是鍛煉，日常生活當(dāng)中一定要切記注意飲食，多加鍛煉，每天早晨起來(lái)以后，可以去跑步，十分鐘左右，回來(lái)以后再吃飯。吃飯的時(shí)候要以清淡為主，切記不要吃得太油膩。

2019-06-14 19:01:20

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