現(xiàn)在的人越來越注重自己的身材，很多人都想通過鍛煉來減肥。今天小編為大家介紹減肥打卡app，你可以設(shè)置自己的鍛煉計(jì)劃，每天上線打卡學(xué)習(xí)，堅(jiān)持下去，你會發(fā)現(xiàn)你的身材越來越好。

小工具大作用，讓你遇到更好的自己！

我們打卡圈會一直陪伴你的，加油哦！

一起期待我們不一樣的精彩。

【個人銳變】

根據(jù)自己的需求編輯制定目標(biāo)，比如每天喝八杯水、減肥、健身、練習(xí)瑜伽、跑步、背單詞、戒煙、看書、不看手機(jī)等，戰(zhàn)勝懶癌開啟自己的新旅程。

【打卡日記】

利用圖文形式進(jìn)行打卡，還能記錄自己的心情發(fā)布到打卡圈。用日歷的形式展示打卡記錄，已打卡、漏打卡都一目了然。

【習(xí)慣會友】

已“習(xí)慣”會友與趣味相同的人一起參與習(xí)慣打卡，可以相互點(diǎn)贊進(jìn)行評論，點(diǎn)開看到別人努力的過程，自己也會更加努力。

【歷程分享】

也可以將自己的習(xí)慣歷程分享給親密的朋友成為你的監(jiān)督人，也可以將自己每天的打卡心得和體會分享在qq空間、朋友圈、微博不僅僅激勵自己，還能收獲鼓勵哦！

====選擇目標(biāo)====

給自己制定一個目標(biāo)，每天喝八杯水、跑步1小時(shí)、背10個單詞等開啟自己的新旅程，完成打卡還能領(lǐng)取系統(tǒng)鼓勵金。

====打卡歷程====

可以用圖文形式形式打卡，還能記錄自己的心情。用日歷的展示方式，讓您的打卡歷程一目了然。

====成就獎勵====

參與契約活動，和其他用戶一起參與習(xí)慣打卡，完成任務(wù)一起瓜分贏取懶鬼的契約金。

====社群互助====

已“習(xí)慣”會友與趣味相同的人一起參與習(xí)慣打卡，相互學(xué)習(xí)鼓勵，共同進(jìn)步。

1、APP會以日歷的形式提供自己的打卡記錄，所有的記錄信息都一目了然。

2、與更多想要減肥的用戶完成制定的減肥目標(biāo)，您就可以擁有完美的身材了。

3、可以與更多的用戶進(jìn)行減肥打卡，不斷的激勵自己的減肥自信心。

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