孕期保健及護(hù)理

吳雪春副主任醫(yī)師

婦產(chǎn)科 武漢大學(xué)中南醫(yī)院

孕期一定要注意休息，比平時(shí)要多休息，當(dāng)然也要有適當(dāng)?shù)幕顒樱遣荒芴^于勞累，活動以散步，游泳等都可以。

如果沒有流產(chǎn)的征兆，流血，腹痛等情況，還是可以正常的工作，當(dāng)然工作不宜干重體力活。也要注意我們的飲食，注意營養(yǎng)的補(bǔ)充葷素搭配，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)還要注意多吃蔬菜水果，這樣才能夠保持孕期的大便通暢。

懷孕期間一般來說也沒有說不允許同房，但如果說合并有高危因素，如前置胎盤或者有多次流產(chǎn)病史，或者有明顯的下腹痛不適的時(shí)候是不建議的。在早孕初期和晚孕的時(shí)候，也是不主張有性生活，這樣會引起流產(chǎn)或者胎膜早破早產(chǎn)的可能。

平時(shí)還要注意生活衛(wèi)生，鞋子，褲子和衣服，要盡量選棉質(zhì)寬松舒適的衣物。

這些大概就是孕期要注意的保健事項(xiàng)。

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