精選回答(1)

李常月 主任醫(yī)師 七臺河市人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長普外科尤其對肝膽胰腺，甲狀腺和乳腺疾病有獨特的見解。擅長于膽囊炎，膽囊結石，結節(jié)性甲狀腺腫，甲狀腺癌肝癌以及結腸癌痔瘡，肛裂。

提問

兒童生長發(fā)育喂養(yǎng)可以考慮通過兒童營養(yǎng)餐單制定、維生素補充、微量元素檢測、生長激素評估、運動療法等治療措施進行干預。如果生長發(fā)育問題持續(xù)存在或加重，應盡快就醫(yī)以獲得專業(yè)指導。
1.兒童營養(yǎng)餐單制定
首先需要由專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師對患兒進行全面的身體檢查及實驗室檢查，然后根據(jù)檢查結果制定個性化的飲食計劃。此措施旨在通過提供均衡且富含營養(yǎng)的食物來滿足兒童每日所需的能量和各種微量營養(yǎng)素，促進其健康成長。
2.維生素補充
如果缺乏某種特定維生素，則可通過口服維生素制劑來進行補充。維生素是維持機體正常生理功能所必需的有機化合物，缺乏時會導致相應代謝障礙及相關疾病發(fā)生風險增加；因此適當補充可預防上述風險出現(xiàn)。
3.微量元素檢測
通過采集血液、頭發(fā)或者指甲樣本進行分析，通常在醫(yī)院或診所完成。檢測結果可以幫助識別體內是否存在微量元素異常，指導針對性地調整膳食結構或服用補劑。
4.生長激素評估
生長激素評估通常包括身高測量、頭圍測量以及醫(yī)生詢問家族史等方式，在特殊情況下可能還需要進行生長激素激發(fā)試驗。通過以上手段可以獲得孩子的當前身高、頭圍水平以及遺傳潛力，進而判斷是否需要進一步行生長激素替代治療。
5.運動療法
運動療法涉及一系列身體活動，如游泳、跳繩等，需定期執(zhí)行并配合飲食管理?？茖W研究表明，規(guī)律性體育鍛煉有助于提高新陳代謝率、增強心肺功能及骨骼強度；對于促進兒童健康至關重要。
在保證充足營養(yǎng)的前提下，注意避免過度喂養(yǎng)，以免導致肥胖等問題。同時，家長應密切關注孩子成長過程中的變化，如有任何疑問應及時咨詢專業(yè)醫(yī)生。

醫(yī)生回答(4)

提問

兒童生長發(fā)育喂養(yǎng)可以考慮通過兒童營養(yǎng)餐單制定、維生素補充、微量元素檢測、生長激素評估、運動療法等治療措施進行干預。如果生長發(fā)育問題持續(xù)存在或加重，應盡快就醫(yī)以獲得專業(yè)指導。
1.兒童營養(yǎng)餐單制定
首先需要由專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師對患兒進行全面的身體檢查及實驗室檢查，然后根據(jù)檢查結果制定個性化的飲食計劃。此措施旨在通過提供均衡且富含營養(yǎng)的食物來滿足兒童每日所需的能量和各種微量營養(yǎng)素，促進其健康成長。
2.維生素補充
如果缺乏某種特定維生素，則可通過口服維生素制劑來進行補充。維生素是維持機體正常生理功能所必需的有機化合物，缺乏時會導致相應代謝障礙及相關疾病發(fā)生風險增加；因此適當補充可預防上述風險出現(xiàn)。
3.微量元素檢測
通過采集血液、頭發(fā)或者指甲樣本進行分析，通常在醫(yī)院或診所完成。檢測結果可以幫助識別體內是否存在微量元素異常，指導針對性地調整膳食結構或服用補劑。
4.生長激素評估
生長激素評估通常包括身高測量、頭圍測量以及醫(yī)生詢問家族史等方式，在特殊情況下可能還需要進行生長激素激發(fā)試驗。通過以上手段可以獲得孩子的當前身高、頭圍水平以及遺傳潛力，進而判斷是否需要進一步行生長激素替代治療。
5.運動療法
運動療法涉及一系列身體活動，如游泳、跳繩等，需定期執(zhí)行并配合飲食管理?？茖W研究表明，規(guī)律性體育鍛煉有助于提高新陳代謝率、增強心肺功能及骨骼強度；對于促進兒童健康至關重要。
在保證充足營養(yǎng)的前提下，注意避免過度喂養(yǎng)，以免導致肥胖等問題。同時，家長應密切關注孩子成長過程中的變化，如有任何疑問應及時咨詢專業(yè)醫(yī)生。

提問

兒童生長發(fā)育喂養(yǎng)方法
「鐵質對生長發(fā)育也很重要，」所以應該吃些瘦肉、動物肝臟、蛋黃或是深綠色蔬菜來攝取足夠的鐵質。

牛奶牛奶不僅含有優(yōu)良的蛋白質、容易吸收的脂肪，而且還含有豐富的鈣質、維生素A和核黃素，這些是兒童生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)素。尤其應強調的是，牛奶中鈣質很容易被吸收。含鋅豐富的食物缺鋅兒童可引起食欲不振，味覺失靈和生長發(fā)育遲緩。想使兒童長高，應經常向他們提供含鋅豐富的食品，如瘦肉、動物肝臟、豆類和粗糧。雞蛋、鴨蛋蛋類可向人類提供最優(yōu)良的蛋白質，含有豐富的鐵、維生素A和少量的銅等，這些都是兒童生長發(fā)育中所不可缺少的物質。當前兒童缺鐵性貧血比較普遍，對身體長高十分不利。所以，孩子們要想攝入足夠的鐵質、銅質和優(yōu)良蛋白質就應吃雞蛋和鴨蛋。酥魚或魚罐頭魚肉中所含的蛋白質是優(yōu)良蛋白質，它的各種必需氨基酸含量及其相互之間的比值都與人體很相似，有助身體發(fā)育，最適于兒童食用。將魚做成酥魚或魚罐頭后，骨和刺就都可以吃了。這不僅便于孩子們食用，還能使其攝入更多的鈣質。鈣是人的骨骼生長的重要物質，植物性食物所含的鈣質又不易被人體吸收，因此，常吃酥魚或魚罐頭食品可以幫助孩子長高。此外，供給孩子的食物種類應盡量齊全，主副食多樣化，切忌擇食、偏食。缺乏任何一種營養(yǎng)素，都會妨礙孩子的生長發(fā)育。

胡峰 主治醫(yī)師 三甲

提問

兒童生長發(fā)育喂養(yǎng)方法
維生素D是另一個令骨頭強健的營養(yǎng)素，除了可以由牛奶和鮭魚、鮪魚等魚類中獲得外，每天曬10～15分鐘太陽，人體便可以自行制造維生素D。

礦物質鋅特別是發(fā)育時不能缺少的營養(yǎng)素。荷蘭的研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)育期間如果鋅的攝取不足，會導致發(fā)育不良的結果。另外根據(jù)國外多項研究也顯示，攝取足夠的鋅，可以減少腹瀉的發(fā)生。富含鋅的食物有肉類、肝臟、海鮮（特別是牡蠣）、蛋及小麥胚芽等。

提問

兒童生長發(fā)育喂養(yǎng)方法
想長得高又壯，不可缺少的營養(yǎng)素包括蛋白質、鈣質、維生素A、維生素C、維生素D、礦物質鎂及鋅。

蛋白質是構成及修補人體肌肉、骨骼及各部位組織的基本物質，缺乏蛋白質會導致發(fā)育遲緩，骨骼和肌肉也會萎縮。肉類、海鮮和牛奶等動物性食品是完整的蛋白質來源，植物性來源則可以從豆類、榖類及核果類中獲得。

鈣質則是制造骨骼的原料，可以促進生長并增加骨頭密度。所以每天喝兩杯牛奶，是累積骨本的好方法。

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