兒童營養(yǎng)不良該怎么補(bǔ)充營養(yǎng)

2021-04-14

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兒童營養(yǎng)不良，補(bǔ)充營養(yǎng)的方法如下：
1.家長要讓孩子多食用豆類，比如豆?jié){、豆皮、豆腐、豆干等，因?yàn)槎诡惍?dāng)中含有豐富的植物蛋白，也含有許多微量元素，能夠補(bǔ)充孩子身體內(nèi)所需的多種營養(yǎng)。
2.也要讓孩子多食用海鮮、魚蝦、瘦肉類食物，因?yàn)檫@幾類食物營養(yǎng)價值比較高，在制作這些食物時，應(yīng)當(dāng)變換多種口味給孩子吃。
3.要注意孩子體內(nèi)維生素以及微量元素的補(bǔ)充，多給孩子食用各種類型的水果與蔬菜，多帶孩子外出活動，多曬太陽。
如果孩子長期存在營養(yǎng)不良，應(yīng)當(dāng)警惕為疾病因素所引起，比如 甲狀腺功能低下、腸道寄生蟲等，應(yīng)就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。

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