核心提示：練瑜珈已成為一種時尚，而且練習(xí)瑜珈可能有助于不孕不育治療。一項測試顯示，正在設(shè)法懷孕的婦女至少每年參加一個十周計劃，計劃包括放松和瑜珈。研究人員發(fā)現(xiàn)這些婦女幾乎比沒有參加計劃的婦女懷孕可能增加3倍，那么我們就為大家介紹一個可以增加懷孕幾率的瑜伽姿勢！

　　練瑜珈已成為一種時尚，而且練習(xí)瑜珈可能有助于不孕不育治療。一項測試顯示，正在設(shè)法懷孕的婦女至少每年參加一個十周計劃，計劃包括放松和瑜珈。研究人員發(fā)現(xiàn)這些婦女幾乎比沒有參加計劃的婦女懷孕可能增加3倍!

　　瑜伽可以助懷孕

　　瑜伽練習(xí)可以減少壓力，不孕不育治療通過瑜伽可能會有幫助，不過引起不孕不育的原因比較復(fù)雜，不但是壓力引起不孕。瑜伽能使這個過程更加積極，幫助不孕不育患者懷孕。

　　對于有些不孕女性來說，瑜珈可能非常不錯。這正印證了幾年前哈佛研究人員對這個理論進行的測試，她們讓正在設(shè)法懷孕的婦女常常參加瑜伽等放松運動，研究顯示，這部份女性比沒有計劃的女性受孕幾率高很多。

　　瑜珈的益處，尤其對那些對懷孕感到壓力的夫婦。瑜珈能夠提供寧靜，希望，樂觀。但是還有證據(jù)表明做瑜珈比做其他任何練習(xí)更好。但它不能治療生殖問題。應(yīng)急措施是否將提供任何真實的治療，我們知道它能減少壓力，但我們也知道不單是壓力引起了不孕不育。瑜珈能使這個過程更加積極，幫助女性朋友懷孕。

（實習(xí)編輯：黎建紅）

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