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健康衛(wèi)士在行動

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月03日 20:22

健康衛(wèi)士在行動 | “脆皮青年養(yǎng)生局”青年夜校健康科普公開課圓滿收官：助人育己的完美融合

發(fā)布人：張夢迪發(fā)布日期：2024-03-03

“脆皮青年養(yǎng)生局”青年夜校健康科普公開課第一課參與人員合照

　　當(dāng)下，有一批年輕人自稱“脆皮青年”，他們雖然年紀(jì)尚輕，卻已經(jīng)成為了“資深”的亞健康群體。他們可能會因?yàn)橐粋€簡單的動作，如打噴嚏、伸懶腰或換褲子而受傷。那么，為何年輕人會陷入“脆皮”的境地？年輕群體應(yīng)該如何正確養(yǎng)生？為了解答這些問題，公共衛(wèi)生學(xué)院團(tuán)委與團(tuán)越秀區(qū)委、越秀區(qū)黨群服務(wù)中心以及建行越秀支行團(tuán)委聯(lián)合在越秀“青年夜?！敝型瞥隽恕按嗥で嗄牮B(yǎng)生局”系列健康科普公開課，與青年朋友們深入交流，共同探索養(yǎng)生之道，引領(lǐng)健康新風(fēng)尚。

公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)學(xué)系王冬亮教授講課圖

公衛(wèi)學(xué)子講課圖

　　本次青年夜校健康科普公開課由公共衛(wèi)生學(xué)院團(tuán)委實(shí)踐部組織策劃，研究生各團(tuán)支部參與其中，于2023年12月1日-2024年1月26日期間每周五19:00-20:30在廣州市越秀區(qū)黨群服務(wù)中心開展，共開課8次，累計(jì)服務(wù)青年近1500人次，針對目前青年十分關(guān)注的健康問題，與眾多青年朋友共同探討了健康生活的多維度話題，從腸道健康到睡眠改善，從科學(xué)減重到環(huán)境與運(yùn)動，每一場課程都是對健康生活方式的深刻解讀。課程結(jié)束后，不少青年朋友意猶未盡，問答環(huán)節(jié)，陸續(xù)有青年朋友針對自身情況抓緊“最后一問”。

“脆皮青年養(yǎng)生局”青年夜校健康科普公開課課程表

“脆皮青年養(yǎng)生局”青年夜校健康科普公開課海報圖

青年朋友積極提問圖

公衛(wèi)學(xué)子向參與互動的青年朋友頒發(fā)獎品圖

　　王冬亮教授以及周梓峰、王善澤等公衛(wèi)學(xué)子用他們的專業(yè)知識和熱情，為青年朋友解答了健康生活的疑惑，他們不僅傳遞了相關(guān)健康知識，更激發(fā)了青年朋友對健康生活的熱愛和追求，從而引導(dǎo)青年朋友走出誤區(qū)，助力青年朋友樹立正確的健康觀、養(yǎng)成健康生活方式。同時，作為實(shí)踐項(xiàng)目，該青年夜校健康科普公開課為公衛(wèi)學(xué)子的成長成才搭建了鍛煉科普授課能力和提高專業(yè)水平的舞臺，切實(shí)提升公衛(wèi)學(xué)子的學(xué)習(xí)力、思想力、行動力，起到了對外助人，對內(nèi)育人的雙重作用。該系列的健康科普課程被南方都市報等多家媒體報道，授課主講人還收到了來自團(tuán)越秀區(qū)委的感謝信。

授課主講人的感謝信

　　本次“脆皮青年養(yǎng)生局”青年夜校健康科普公開課雖然暫告一段落，但公衛(wèi)學(xué)子的探索從未止步，期待與更多青年朋友一起，共同探索健康生活的無限可能，為青春注入活力，為健康生活添彩！

活動感想

　　公開課結(jié)束后，參與的公衛(wèi)學(xué)子都表示這是一次基于專業(yè)知識的社會實(shí)踐以及難得的鍛煉機(jī)會，并紛紛寫下了自己的所感所得。

勞動衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生學(xué)研究生團(tuán)支部曾慶國同學(xué)

　　我最大的收獲就是我的專業(yè)知識能夠充分運(yùn)用到社會中，融入到我們的生活當(dāng)中。正如絕大多數(shù)的公衛(wèi)人所想的一樣，我們所學(xué)的、所做的，大到科研突破，小到一線調(diào)查，都是為了更好地服務(wù)人群。有時候我們會想所學(xué)的知識之高深和現(xiàn)實(shí)對比總有種無的放矢的矛盾感。但當(dāng)我靜下心來，真正想把所學(xué)的環(huán)境相關(guān)專業(yè)知識凝練成普羅大眾能夠領(lǐng)會的詞匯時，我真正感受到了公共衛(wèi)生的魅力。

公共衛(wèi)生碩士研究生第三團(tuán)支部周梓峰同學(xué)

　　通過此次活動，我的溝通技巧和表達(dá)能力得到了提升，能夠更自信地面對大眾，傳遞科普信息，但同時也深刻地意識到如何吸引更多年輕人參與、如何讓健康科普更加貼近青年生活，是“脆皮青年養(yǎng)生局”青年夜校健康科普公開課以及類似科普活動未來努力的方向。

婦幼衛(wèi)生學(xué)系研究生團(tuán)支部吳桌文同學(xué)

　　在本次授課中，我們給來自各行各業(yè)的群眾傳授了關(guān)于運(yùn)動、睡眠、久坐的健康知識，使我明白了“為人民服務(wù)”和“從群眾中來，到群眾中去”的理念內(nèi)涵。在未來的健康服務(wù)中，我們也要積極將自身所學(xué)知識傳播給社會群眾，共同建設(shè)“健康中國”。

附：媒體報道情況

　　南方都市報：火爆！一到晚上，很多廣州年輕人搶著上課

　　廣州越秀發(fā)布：@脆皮青年，夜校喊你上課啦！今天16時截止，抓緊報名→

　　越秀青年正能量：青年夜校 | “脆皮青年養(yǎng)生局”健康主題系列公開課開課啦！??！

　　越秀區(qū)來穗人員服務(wù)管理局：越秀“青年夜?！闭n程上新！街舞、瑜伽、急救護(hù)理免費(fèi)學(xué)

撰稿：鐘婉珍
配圖：陳霞、劉相妍
初審：陳霞
審核：王燕芳
審定發(fā)布：范瑞泉