2招小運(yùn)動(dòng) 懶女人最妙瘦身方法 2011-8-23減肥

對(duì)大部分白領(lǐng)女性來說，一周的勞累工作之后，周末只想在家里好好休息一下。減肥神馬的激情會(huì)大大降低，簡(jiǎn)直是“心有余力不足”。下面的幾種床上減肥方法，最適合懶女人。

查看全文>> 標(biāo)簽：瘦身減肥運(yùn)動(dòng)瘦身健康健康運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 腹壁整形的恢復(fù)時(shí)間是多久 2011-8-23整形

腹壁整形術(shù)是一種很好的減肥瘦身的技術(shù)，可以給人們帶來曲線美，近幾年來受到了廣泛的關(guān)注。那么，腹壁整形的恢復(fù)時(shí)間是多久?這一定是人們關(guān)注的話題，那么下面一起來看看下面的介紹。

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又到了不冷不熱的秋季了，總是窩在溫暖的家里，睡懶覺、上網(wǎng)、看電影、吃零食……不知不覺，發(fā)現(xiàn)臉又胖了一點(diǎn)，肚子上的游泳圈又肥了一圈，原本剛剛好的緊身褲也穿不上了。這可怎么行?!

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經(jīng)常抱怨沒時(shí)間健身？又懶得抽出時(shí)間專門做運(yùn)動(dòng)？不妨試試在生活空隙時(shí)間做的健身瑜伽動(dòng)作吧，可以無時(shí)無刻做的健身運(yùn)動(dòng)，幫你塑造最健康體質(zhì)和最緊致的body！

查看全文>> 標(biāo)簽：另類方法瘦身減肥瘦身健康健康瘦身減肥 六種食物 全身“享瘦”沒商量 2011-8-23減肥

一說到減肥，很多mm首先就想到了節(jié)食物，但是但節(jié)食是一件很痛苦的事情，如果不用節(jié)食，又能達(dá)到瘦身的目的該多好啊。其實(shí)有的食物，吃了不僅不增肥，反而能減肥。下面我們就為您介紹的幾種這樣的食物：

查看全文>> 標(biāo)簽：瘦身減肥瘦身健康飲食健康瘦身減肥飲食 蔬菜瘦身方法 讓你極速瘦身 2011-8-23減肥

控制肉和油的攝取是減肥的關(guān)鍵，吃菜，這聽起來是再尋常不過的事情了，但是如果吃得不科學(xué)，不僅不能減肥，還會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。那么，蔬菜怎么吃才是科學(xué)、健康的呢？

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如今的減肥方法千奇百怪，水果減肥也是眾多妹妹所推崇的一種。時(shí)下很多水果可以達(dá)到減肥瘦身的目的，只是吃什么水果減肥最快呢番茄、蘋果、香蕉、葡萄柚、檸檬、西瓜哪一種才是果中減肥之王呢？

查看全文>> 標(biāo)簽：水果瘦身減肥瘦身健康水果健康瘦身減肥 瘦身課堂：告訴你針灸減肥切勿踏入的五個(gè)誤區(qū) 2011-8-23減肥

針灸是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中的一支奇葩，在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。針灸減肥的機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。對(duì)于針灸減肥古方中醫(yī)專家提示，不要進(jìn)入減肥五大誤區(qū)。

查看全文>> 標(biāo)簽：誤區(qū)瘦身減肥瘦身健康誤區(qū)健康瘦身減肥 5步芭蕾減肥運(yùn)動(dòng) 舞出優(yōu)雅苗條好身材 2011-8-23減肥

想要瘦下來又有優(yōu)雅高貴的氣質(zhì)，當(dāng)然首選芭蕾舞運(yùn)動(dòng)減肥。下面，小編就教你幾個(gè)芭蕾舞減肥動(dòng)作，配合瘦身飲食，讓你輕輕松松舞出優(yōu)雅苗條好身材。

查看全文>> 標(biāo)簽：瘦身減肥運(yùn)動(dòng)瘦身健康健康運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 哪些水果不宜大量食用 2011-8-23飲食

炎炎夏日，不少女生都喜歡吃各種不同類型的水果，一來可消暑，二來更可幫助消化，甚至減肥瘦身。不過，并不是所有水果都適合大量食用。

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